12:09, 26 Septembrie 2025
6 share-uri
5. Consumul de iaurt scade nivelul de colesterol din organismul nostru.
Consumul de iaurt poate sa ajuta la scaderea nivelului de colesterol din organism tocmai datorita culturilor de bacterii ce il absorb, mentinandu-ne trupul sanatos. Asadar, iaurtul este extrem de benefic pentru persoanele ce sufera de afectiuni ale inimii.
Image © Sxc.hu
6. Consumul de iaurt scade tensiunea arteriala.
De multe ori, cauza unei tensiuni arteriale ridicate poate fi chiar lipsa din organism a calciului si a vitaminei D. Tocmai de aceea, consumul de iaurt (care este o sursa bogata de calciu di vitamina D) este recomandat persoanelor ce au nevoie sa isi tina tensiunea arteriala sub control.
7. Consumul de iaurt previne infectiile.
Asa cum am mentionat si mai devreme, culturile de bacterii din iaurt pot preveni infectiile de mai multe tipuri. De exemplu, consumul regulat de iaurt poate preveni atat infectiile vaginale, cat si pe cele intestinale. Se pare ca iaurtul este un aliment ideal pentru persoanele de orice varsta!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus
3 rețete rapide și sănătoase cu cartofi dulci pline de gust, culoare și energie pentru orice masă
Ce mănânci iarna pentru imunitate: 10 alimente ieftine și... românești!
8. Consumul de iaurt ne ajuta sa pierdem in greutate.
Iaurtul nu este doar sanatos pentru organismul nostru, ci ne ajuta si sa pierdem in greutate datorita faptului ca scade intensitatea senzatiei de foame si ne da o senzatie de satietate.
Image © Shutterstock - 2804296
Foto front si main: Shutterstock.com
Ministerul Educației a stabilit calendarul rețelei școlare pentru anul 2027-2028
Noi standarde pentru asistenții personali profesioniști, propuse de Ministerul Muncii
Au fost publicate programele pentru Evaluarea Națională 2027 la clasa a VIII-a
Sorin Costreie, propus la Ministerul Educației: filosof de formare, profesor din această vară, consilier pentru trei premieri