12:04, 6 Aprilie 2022
1 share-uri
5. Consumul de iaurt scade nivelul de colesterol din organismul nostru.
Consumul de iaurt poate sa ajuta la scaderea nivelului de colesterol din organism tocmai datorita culturilor de bacterii ce il absorb, mentinandu-ne trupul sanatos. Asadar, iaurtul este extrem de benefic pentru persoanele ce sufera de afectiuni ale inimii.
Image © Sxc.hu
6. Consumul de iaurt scade tensiunea arteriala.
De multe ori, cauza unei tensiuni arteriale ridicate poate fi chiar lipsa din organism a calciului si a vitaminei D. Tocmai de aceea, consumul de iaurt (care este o sursa bogata de calciu di vitamina D) este recomandat persoanelor ce au nevoie sa isi tina tensiunea arteriala sub control.
7. Consumul de iaurt previne infectiile.
Asa cum am mentionat si mai devreme, culturile de bacterii din iaurt pot preveni infectiile de mai multe tipuri. De exemplu, consumul regulat de iaurt poate preveni atat infectiile vaginale, cat si pe cele intestinale. Se pare ca iaurtul este un aliment ideal pentru persoanele de orice varsta!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ți-a rămas cozonac după sărbători? Nu îl arunca! Uite în ce desert delicios îl poți transforma
Caria dentară – ce este și cum se tratează
8. Consumul de iaurt ne ajuta sa pierdem in greutate.
Iaurtul nu este doar sanatos pentru organismul nostru, ci ne ajuta si sa pierdem in greutate datorita faptului ca scade intensitatea senzatiei de foame si ne da o senzatie de satietate.
Image © Shutterstock - 2804296
Foto front si main: Shutterstock.com
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie