Anxietatea pensionarii

Ce nu e bine să faci când ești stresat – greșeli care îți amplifică anxietatea

24 Septembrie 2025

De ce ne este încă frică de dentist în 2026? Psihologia fricii și tehnologia care a schimbat complet experiența din cabinet

18 Iunie 2026

29 Ianuarie 2016 publicat în Psihologie

36 share-uri

Uneori, cei care au muncit foarte mult, cei care au pus foarte mult suflet in activitatea desfasurata se pot trezi dintr-o data, fara sa isi doreasca, ca se simt inutili si lasati in afara jocului.

Un articol de Constantin Cornea, Psihoterapeut

Pensionarea, de foarte multe ori, aduce cu sine, o seama intreaga de stari si emotii ce pot depasi capacitatile de control ale persoanei pensionate. Astfel, cei care au muncit foarte mult, cei care au pus foarte mult suflet in activitatea desfasurata se pot trezi dintr-o data, fara sa isi doreasca, ca se simt inutili si lasati in afara jocului.

Cauzele anxietatii pensionarii:

• Implicarea foarte mare din punctul de vedere al: timpului, emotiilor, sentimentelor, pasiunii, dorintei de realizare a unor obiective. Cu cat implicarea este mai mare, cu atat golul resimtit in momentul pensionarii este mai adanc.

• O cariera fructuoasa: in armata, juritic, profesoral.

• O activitate in care a investit foarte mult si la care nu mai poate face fata din cauza varstei cum ar fi: activitatea sportiva de performanta.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Anxietatea îți taie elanul în viață? 12 Tratamente naturiste blânde care îți pot liniști corpul și mintea

Anxietatea de separare la copii: cum pleci fără plâns, fără plecări pe ascuns și fără scene zilnice

Dieta ta poate ține anxietatea sub control. Alimente surprinzătoare care protejează creierul

• Lipsa familiei sau o familie cu probleme.

• Lipsa unor preocupari sociale sau a relatiilor sociale.

• Lipsa unui hobby.

Stari sau cum recunoastem anxietatea pensionarii:

• Neliniste, nervozitate, dorinta permanenta de a face ceva, de a intreprinde o actiune.

• Tulburari ale somnului.

• Tulburari alimentare: mananca prea mult sau prea putin, la ore inadecvate.

• Tulburari ale activitatii sexuale.

• Crize de nervi, se “aprinde” repede.

• Incepe mai multe activitati si nu sfarseste niciuna.

• Dureri ce apar si dispar sau sunt resimtite in diferite zone ale corpului.• Posibile adictii ce apar pentru prima data sau se acutizeaza: alcool, tigari, medicamente, droguri.

Foto homepage: Hartwig HKD /Flickr.com

Foto int: J3SSL33 / Flickr.com