Socializeaza si interactioneaza cu ceilalti cat de mult poti. Oamenii fericiti au prieteni multi si de calitate.
Traieste sanatos. Mananca bine, fii activa, practica un sport. Este destul de dificil sa fii fericita cand esti bolnava sau cand nu te simti bine.
Controleaza ceea ce poti controla. Sunt lucruri si situatii, in viata, asupra carora avem control dar si altele asupra carora nu avem controlul. Accepta ce nu poti controla si invata sa faci diferenta intre cele doua.
Traieste in prezent. Henry Miller afirma ca “ fiecare moment este deosebit daca il vezi asa”. Singurul moment in care putem fi cu adevarat fericiti este momentul prezent. Asa ca, fii fericita acum. Daca nu acum, atunci cand?
Autor: Psiholog Loredana Ionascu
Institut: Clinica Terapiam
Sursa: Psiholife.ro
Fericirea se invata
Fa din fericire o prioritare. Daca fericirea nu se afla in fruntea listei tale de planuri si dorinte si sunt altele lucrurile pe care ti le doresti ar fi bine sa incerci ca macar aceste lucruri sa-ti ofere o stare de bine care sa te faca fericita.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- fericire
- gandire pozitiva
- optimism
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”
10 Septembrie 2025
- green.start-up.ro
Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii
2 Decembrie 2025
- start-up.ro
Magazinul ”tonomat”, în România: comanzi printr-o tabletă, plătești cu cardul, iar un robot îți aduce produsele
4 Decembrie 2025
- retail.ro
97% dintre muncile casnice sunt făcute de femei, iar salariile lor sunt cu 500 lei mai mici
5 Decembrie 2025
- kudika.ro
Horoscop Dragoste Decembrie 2025: Iubirea nu mai e un joc, iar visul se separă de realitate!
14 Noiembrie 2025
Claudiu Bleonț în Nunta după A.P. Cehov, în regia lui Beatrice Rancea, pe 28 septembrie la Sala Luceafărul din București
24 Septembrie 2025
24 iunie: Ziua în care iubirea înflorește din lacrimi. Jupiter Cazimi și Luna Nouă în Rac. Mesajele astrelor pentru zodia ta
20 Iunie 2025
Cum să amenajezi sufrageria pentru a deveni un sanctuar al conectării
13 Octombrie 2025
Curajul de a nu fi pe placul tuturor – 10 lecții esențiale pentru o viață autentică
10 Octombrie 2025
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună