De ce se retrag unii oameni exact când te apropii emoțional? Explicația psihoterapeutului Oana Nicolau

Ți s-a întâmplat să simți că, exact în momentul în care începi să te apropii emoțional de cineva, acea persoană devine brusc distantă? După conversații profunde, mesaje lungi și o aparentă conexiune sinceră, apar răspunsuri scurte, tăceri inexplicabile sau o lipsă totală de inițiativă. Pentru mulți, acest comportament este interpretat rapid ca respingere sau lipsă de interes, însă realitatea poate fi mult mai complexă.

De ce ne distanțăm emoțional

Psihoterapeutul Oana Nicolau, specialist cu peste 20 de ani de experiență în terapie de cuplu și sănătate emoțională, a explicat acest fenomen într-o postare pe rețelele sociale, subliniind că retragerea emoțională nu este întotdeauna un semn de dezinteres, ci un mecanism de apărare.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Când apropierea sperie. De ce unii oameni se retrag exact atunci când relația devine mai profundă

Copilul se atașează prea mult de o jucărie sau păturică: când este normal și când ascunde o nevoie emoțională mai profundă

Astroevenimentele din iunie 2026 vin ca o furtună emoțională! Luna în care iubirea, adevărul și trecutul scapă de sub control

„Unii oameni se îndepărtează exact atunci când te apropii… Te întrebi, «oare de ce»? De multe ori, nu o fac pentru că nu le pasă, ci pentru că apropierea le activează răni vechi. Pentru unii, intimitatea emoțională înseamnă vulnerabilitate, iar vulnerabilitatea poate fi înfricoșătoare”, a scris specialista într-o postare pe Instagram.

Sursă foto - Prostock-studio / Shutterstock

Potrivit acesteia, apropierea emoțională poate reactiva experiențe dureroase din trecut – respingeri, abandonuri sau relații în care deschiderea a fost urmată de suferință. În astfel de cazuri, distanțarea devine o formă inconștientă de protecție.

Cum să reacționezi când celălalt se retrage

Pentru menținerea echilibrului emoțional și a sănătății relației, Oana Nicolau recomandă ca retragerile emoționale să nu fie luate personal. Reacția partenerului nu vorbește despre valoarea noastră, ci despre propriile sale frici și limite.

Ești un suflet stelar arcturian? Semne care îți pot arăta că un suflet a venit dintr-o galaxie avansată

Unii oameni mari sunt doar niște copii care au crescut prea repede

Maica Domnului le poartă rugăciunea mai departe acestor 4 zodii. După zile de mari încercări, sufletul lor poate respira din nou

„Ce poți face? Nu o lua personal – reacția lor e despre ei, nu despre tine. Observă ce simți, fără să te grăbești să «repari». Respectă ritmul celuilalt și ai grijă de tine în același timp”, a mai transmis ea.

Specialista atrage atenția asupra tentației de a forța apropierea sau de a „repara” rapid situația, lucru care poate accentua și mai mult retragerea celuilalt. În schimb, este important ca fiecare să rămână conectat la propriile emoții și nevoi.

Pași esențiali pentru o relație autentică

O relație profundă nu se construiește brusc, ci prin pași mici, consecvenți și printr-o comunicare onestă. Oana Nicolau recomandă câteva direcții clare pentru cei care își doresc o conexiune autentică:

1. Spune ce simți cu adevărat – în loc să ascunzi disconfortul, exprimă-l: „Mi-e teamă să spun asta, deși contează pentru mine”.

   4 zodii influențate de Chiron în Taur: Timp de 3 luni trec prin toate stările, dar își vindecă relația cu banii și resursele Horoscop Dragoste Pești 2026: Ești invitată să renunți la iluzii și la contexte vagi. Ai nevoie de claritate și iubire sinceră 4 Zodii cu protecție karmică maximă sub Mercur retrograd, până pe 23 iulie. Nimic nu le atinge!

2. Împărtășește povești personale – o experiență sau o greșeală deschide spațiul pentru vulnerabilitate reciprocă.

3. Ascultă fără să judeci și fără să repari imediat – uneori, celălalt nu are nevoie de soluții, ci de timp și siguranță emoțională.

4. Recunoaște când greșești și cere ce ai nevoie – formulări precum „Îmi pare rău, am reacționat impulsiv” sau „Aș avea nevoie de mai multă susținere” sunt semne de curaj, nu de slăbiciune.

Sursă foto - NDAB Creativity / Shutterstock

Mesajul transmis de psihoterapeut este unul clar: apropierea emoțională poate fi dificilă pentru unii oameni, dar nu trebuie confundată automat cu respingerea. Înțelegerea, răbdarea și grija față de sine sunt esențiale pentru a construi relații sănătoase și echilibrate.

Ultimele provocări și ultima lună de Jupiter retrograd în Rac: ce am învățat despre noroc, siguranță și adevărata abundență

Copilul vorbește peste ceilalți copii: cum îl înveți conversația, ascultarea și respectarea rândului prin joc

Începe Anul Nou Chinezesc! Ce e bine să faci și ce trebuie să eviți în funcție de zodia ta în Anul Calului de Foc

Sursă foto - Volodymyr TVERDOKHLIB, stockfilms88 / Shutterstock

Maria Crisan

Ultima actualizare: 26 Ianuarie 2026 @ 02:01

Mai multe despre Maria