Ai un minut? Uite câteva trucuri rapide care-ţi uşurează viaţa

Vestea minunată e că poţi să-ţi uşurezi viaţa şi să câştigi timp liber într-o mulţime de moduri simple. Iată câteva trucuri de un minut care-ţi fac viaţa mai uşoară:

Umple sticlă cu apă

Hidratarea corespunzătoare a corpului este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poţi face pentru sănătatea ta. Corpul tău are nevoie de apă pentru a funcţiona corect, iar deshidratarea vine de obicei la pachet cu o mulţime de simptome neplăcute. Din fericire, nu-ţi ia mai mult de un minut sau două să umpli o sticlă reutilizabilă ca să te asiguri că bei suficientă apă pe parcursul zilei. O sticlă gradată te poate ajuta să ţii uşor evidenta cantităţii de apă pe care o bei.

Când ai chef de o băutură “altfel”, poţi umple sticlă cu ceai, lapte vegetal ori de vacă, limonada, smoothie cu fructe, fresh de legume sau apă infuzată cu fructe.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. 10 ghicitori scurte și simple pentru copii: distrează-te și învață! Nu reușești să înghiți normal? Testul simplu care îți poate arăta dacă ai o problemă de sănătate 9 metode creative de a-ți crea amintiri de neuitat în timpul sarcinii

Setează un reminder pe telefon

Un reminder pus pe telefon te ajută să ţii minte lucrurile importante, fără să îţi faci griji că le vei uita şi fără să îţi încarci memoria. Durează doar un minut să pui un reminder rapid în telefon, iar acel minut poate să îţi uşureze cu mult viaţa de zi cu zi. Reminderele se pretează pentru o mulţime de activităţi de la întâlniri sau programări şi până la task-uri de zi cu zi precum a face ordine în dulap.

Pune un snack în geantă

Să pui o gustare în geanta durează câteva secunde, iar acest gest îţi poate fi de folos pe parcursul zilei într-o mulţime de situaţii. Fie că mergi la birou, fie că mergi la cursuri, la shopping sau la plimbare, să ai un snack în geanta te scuteşte de multe bătăi de cap dacă senzaţia de foame te prinde nepregătit/a. Nu întotdeauna vei avea timp de o masă copioasă de fiecare dată când ţi se face foame, aşa ca gustarea din geanta se va dovedi utilă în astfel de situaţii.

Mierea – secretul natural care șterge ridurile și redă luminozitatea tenului după 40 de ani Cina e gata în cateva minute! Iată cum să prepari legume congelate delicioase la air fryer 3 deserturi super delicioase

O mulţime de produse sunt minunate ca snack-uri de purtat în geantă, de la pungi cu nuci, caju sau migdale crude şi până la batoane de cereale, covrigei şi.sau fructe precum merele ori mandarinele.

Şterge zilnic emailuri

Ca să nu te trezeşti c-un inbox plin de e-mailuri, pe care nu mai ai idee cum să îl organizezi, fă-ţi un obicei din a şterge zilnic mesajele care nu-ţi folosesc. Nu durează mai mult de un minut să ştergi câteva e-mailuri, cu condiţia să te asiguri că te-ai dezabonat de la toate newsletterele care nu te interesează şi nu-ţi folosesc.

Foloseşte un ham pentru bebe

Dacă ai copii mici, un ham pentru bebe îţi poate uşura cu mult viaţa. Hamul pentru bebe îţi permite să ai libertate de mişcare, fără să te chinui. În plus, cu ajutorul unui ham pentru bebe cel mic e mereu aproape de tine, lucru ce contribuie la crearea conexiunii părinte-copil.

Ceaiul de mentă - Beneficii și proprietăți pentru sănătate! Aromă, savoare și terapie într-o singură ceașcă de ceai Toamna NU se numără ridurile! Îngrijirea pielii vorbește limba iubirii: nu poți rata ofertele FOREO pentru Ziua Indrăgostiților!

Un astfel de accesoriu te va ajuta să desfăşori o mulţime de activităţi alături de bebe, fără stres sau efort. Poţi merge la cumpărături, poţi face Yoga, prepara mâncare sau chiar să faci un pic de ordine prin casă.

Nu îţi ia mai mult de câteva minute să îl aşezi pe cel mic în ham, însă e foarte important să alegi un model care respectă normele de siguranţă.

Comandă online

Comenzile online îţi oferă şansa de a economisi atât timp, cât şi bani. Poţi să comanzi online în doar câteva minute sau chiar un minut, tot ce îţi trebuie, de la dispozitive medicale precum teste de sarcină sau aparate cu aerosoli şi până la alimente, haine sau mobilă. În plus, o mulţime de site-uri şi magazine online oferă reduceri semnificative, în funcţie de sezon sau specificul cumpărăturilor.

Joc de inteligență - Testează-ți puterea de observație în Grădina cu Trandafiri: Reușești să găsești cele 10 obiecte ascunse în mai puțin de 1 minut? Când îmbrățișezi pe cineva drag, fă din îmbrățișare un “acasă” pentru celălalt. Despre Puterea Vindecătoare a Îmbrățișării Momente legendare de-a lungul anilor la UNTOLD! De la show-ul memorabil al lui Avicii, la marile premiere de pe Mainstage

Dacă vrei să îţi uşurezi viaţa, fă neapărat loc în programul tău pentru cumpărături online.

O mulţime de soluţii rapide îţi sunt de folos când vrei să-ţi uşurezi rutina de zi cu zi. Păstrează un snack în geantă, comanda lucrurile de care ai nevoie online, şterge zilnic e-mailuri, setează remindere pe telefon şi umple-ţi de dimineaţă sticlă cu apă ca să faci primii paşi către un program organizat. De multe ori, o organizare ca la carte e tot ce îţi trebuie ca să câştigi timp liber şi să iei o pauză de la agitaţia de zi cu zi.

Foto: Unsplash

---

---