Lacrimile, picaturi de diamant: Beneficiile si stiinta plansului emotional

Oamenii să nu-şi pună nădejdea lor în bani şi să nu-şi dea inima lor banilor pentru că altfel Îl uită pe Dumnezeu

2 Decembrie 2025

Copilul tău se enervează repede? 5 exerciții simple pentru reglare emoțională

6 Februarie 2026

1 Octombrie 2013 publicat în Lifestyle

Plansul… apare uneori in viata noastra. Lacrimile siroiesc atunci cand emotiile ne coplesesc sau cand durerea din suflet este prea mare. Nu avem cuvintele cele mai potrivite pentru a spune ce simtim in acele clipe, astfel incat, corpul nostru traduce simtirile in lacrimi. Lacrimile sunt uneori amare, si uneori dulci. Dar lacrimile sunt intr-adevar o izbavire.

Foto: Shutterstock.com, lacrimi, fata care plange

Expresia „a trage un plans bun” sugereaza ca intr-adevar, lacrimile ne pot face sa ne simtim psihic, mult mai bine. Cercetarile de astazi atesta aceasta senzatie interioara. Lacrimile sunt mecanismul prin care corpul se elibereaza de toxine aflate in noi in momentul in care suntem tristi. Lacrimile contin prolactina, hormon care controleaza si productia de lapte matern, hormonii adrenocorticotropi se afla si ei in lacrimi – ei indica un nivel ridicat de stres. Celalalt chimical care se afla in lacrimi este hormonul leucin-encefalina, care reduce durerea psihica si ajuta la ameliorarea starii de rau.

Deci, chiar si oamenii de stiinta sunt de parere ca plansul are un efect benefic. Psihologii ne incurajeaza adesea sa ne eliberam de tensiune prin intermediul plansului, chiar daca suntem barbati sau femei. Psihologii spun ca a ne ascunde emotiile, faptul de a ne fi rusine sa plangem, poate avea repercusiuni pe termen lung asupra noastra.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ce înseamnă dacă plouă atunci când moare cineva drag? Dar dacă plouă în ziua și în ceasul înmormântării?

Te trezești cu pleoapele lipite și ochii încărcați? Leacuri blânde pentru diminețile în care ochii cer ajutor

”Trimite-ne, Doamne, o ploaie cu stele /Și spală pământul, și spală-l de rele.” Ce înseamnă dacă plouă în ziua de Florii?

Sunt studii care arata ca infranarea lacrimilor emotionale, ar creste riscul unor boli de inima sau hipertensiune. De asemenea, mai sunt studii care arata ca de asemenea, oamenii care sufera din cauza unor boli ca ulcerul sau colitele, au tendinta de a-si infunda sentimentele si lacrimile emotionale. Psihologii ne recomanda sa ne exprimam durerile prin intremdiul lacrimilor si al cuvintelor. Trebuie sa nu ascundem ceea ce simtim, trebuie sa aratam ceea ce traim in interior – suntem fiinte emotionale si avem nevoie sa ne folosim de toate mecanimele de comunicare ale corpului.