Lecțiile învățate de la bunica: beneficiile urzicilor pentru sănătate

Ce conțin urzicile? Proprietăți nutriționale

Urzicile sunt plante medicinale benefice pentru organism datorită conținutului ridicat de vitamina A, B2, C, K, acid acetic, acid formic și săruri minerale.

Urzicile mai conțin aminoacizi, glucide, amine, cetone, steroli, ulei volatil, substanţe grase, acizi acetic/ formic, panteotenic, complexul de vitamine din complexul B, vitamina C, clorofilă, betacaroten, săruri de calciu, magneziu, fier, siliciu şi fosfor.

Urzicile le găsim primăvara pe piață, dar și mai târziu, în special pe cele care provin din culturi oragnizate din care se pot strânge 5-6 recoltări pe an.

Beneficiile consumului de urzici

Deși sunt cunoscute pentru efectele înțepătoare la atingere asupra pielii, totuși, culese și tratate corespunzător, urzicile devin adevărate minuni pentru sănătate și frumusețe.

Acestea sunt principalele beneficii pe care urzicile ni le aduc prin consum:

• Un excelent revitalizant și energizant, urzicile fiind bogate în vitamine, minerale și antioxidanți;
• Bun adjuvant în tratarea anemiei;
• Ameliorează alergiile respiratorii, în special rinita alergică;
• Un excelent ajutor în tratarea problemelor urinare;
• Ajută în scăderea riscului de cancer colonic, fiind bogate în fibre și prebiotice;
• Prezintă un puternic rol antiinflamator;
• Sunt detoxifiante pentru întreg organismul;
• Cresc rezistența organismului împotriva infecțiilor, susținând funcțiile sistemului imunitar;
• Ajută digestia;
• Ajută în combaterea constipației;
• Sunt antitusive;

Foto: pixabay.com

Beneficiile urzicilor pentru păr și piele:

• Stimulează creșterea părului și combat căderea acestuia, de aceea unele dintre cele mai apreciate șampoane sunt cele pe bază de urzici. După spălare, părul se poate clăti cu ceai de urzici.
• Reduc durerile articolare: se pot folosi unguente antiinflamatorii naturiste pe baza de urzici sau cataplasme calde cu ceai de urzici;
• Ameliorează boala hemoroidală și infecțiile genitale, ceaiul de urzici fiind utilizat în băile de șezut;
• Reduc eczemele cutanate și ameliorează unele afecțiuni ale pielii;

Vă recomandăm și următoarele produse pe baza de urzici:

1. Urzica 70cps FAVISAN disponibil pe Vegis.ro
2. Sampon Urzica 250ml HERBAGEN disponibil pe Vegis.ro
3. Urzica Pulbere Ecologica/Bio disponibila pe eMag.ro
4. CEAI DE URZICA BIO disponibil pe Obio.ro

Foto articol: Lunov Mykola/shutterstock.com

Garbo

Ultima actualizare: 22 Aprilie 2021 @ 06:04

• 
• 

Mai multe despre Garbo