12:09, 26 Septembrie 2025
10 share-uriSanatatea ochilor
4. Protejeaza-ti microbiomul ochilor: Evita pictaurile de ochi care contin vasocontrictori
Inlocuieste-le cu produse homeopate care contin MSM, picaturi de ochi care ajuta la oxigenarea si hidratarea corneei.
5. Protejeaza-ti microbiomul ochilor: Lentile de contact: Este imperativ sa le dai ochilor tai timp de odihna
Limiteaza timpul de folosire al lentilelor de contact. Scoatet-ti intotdeauna lentile de contact inainte de a merge la culcare!
6. Protejeaza-ti microbiomul ochilor: Fa exercitii pentru ochi
In fiecare zi, dedica cateva minute pentru a efectua exercitii pentru ochi.
7. Protejeaza-ti microbiomul ochilor: Vitaminizeaza-te!
Completeaza dieta ta anti-inflamatoare cu extra vitamine si minerale care imbunatatesc oxigenarea si hidratarea tesuturilor ochilor. Aceste substante includ: luteina, vitamina C, beta-carotenul, vitamina A, vitamina E, Zincul, Omega 3, Seleniu, taurina, magneziu, Vitamina D3, Vitamina B si probioticele.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Lucruri pe care le-am trăit în copilărie și nu vrem să le repetăm cu copiii noștri: ce am putea schimba ca generație
16 mai - Ultima conjuncție Marte -Chiron din următorii 40 de ani! Rănile ni se închid pentru câteva decenii: povești vindecate
Au înflorit frumoasele brândușe peste România –covoare vii de violet delicat. Imagini cu peisaje rupte din Rai!
Foto homepage: Shutterstock/ air009
Ministerul Educației cercetează sursele birocrației din școli, pentru a ușura munca profesorilor
Ministerul Muncii clarifică drepturile financiare majorate pentru elevii cu CES și handicap
Comisia Europeană cere statelor membre planuri clare de reformă în educație
Olimpiadele naționale vor fi găzduite de universități începând din 2027