Folosit fara exceptie in muraturi astazi, hreanul aduce multe beneficii sanatatii, mai ales pe timp de iarna. In trecut, hreanul era utilizat pentru cresterea imunitatii, pentru tratare perioadelor de suprasolicitare, iar marinarii il luau cu ei pe vas pentru ca ii protja de scorbut, prin continutul ridicat in vitamina C pe care hreanul il are.
Ce vitamine si minerale contine hreanul?
Foto: muraturi cu hrean, Shutterstock
Hreanu: continut in vitamine
- vitamina A, in cantitati mici;
- vitamine din complexul B;
- vitamina C in cantitati mari;
- vitamina E in cantitati mici;
- vitamia PP.
Hreanul: ce oligoelemente contine:
- sodiu;
- magneziu;
- seleniu;
- calciu;
- potasiu;
- fier etc.
Alte substante active cotinute de hrean: enzime, antioxidanti, glicozizi sulfurati, acid clorhidric, carbonic, glutamine, aspargina, uleiuri volatile etc.
Lista beneficiilor pe care hreanul le aduce asupra sanatatii:
- mentine sanatatea tuturor tesuturilor in organism prin continutul ridicat in vitamina C, vitamina fara de care nu am putea trai;
- sustine activitatea sistemului imunitar, hreanul fiind folosit in raceli, ca antiinflamator, dar si ca tratament in parazitozele intestinale. Hreanul ajuta la eliminarea viermilor intestinali;
- imbunatateste in mod semnificativ digestia si ajuta in detoxifierea colonului;
- combate constipatia;
- mentine tonsuul cerebral; este indicat sa consumati hrean in prima jumatate a zilei;
- hreanul este un excelent tonic imunitar, vindecand/prevenind aproape toate afectiunile iernii;
Citeste articolul integral pe Healthy Kudika
Foto homepage: hrean, Shutterstock
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie