12:04, 6 Aprilie 2022
5 share-uriUn articol via Healthy.kudika.ro
Nutritionistii s-au gandit sa se foloseasca de toate efectele asupra sanatatii si siluetei pe care bananele le prezinta, astfel ca au propus o dieta bazata pe consumul de aceste fructe.
Citeste si: Beneficiile consumului de banane
Mananci o saptamana banane si slabesti 2-3 kilograme
Bananele sunt fructe incluse in dieta alcalina, nu cresc aciditatea gastrica si pot fi consumate si pe stomacul gol.
Bananele nu produc disconfort abdominal si nici nu interactioneaza cu medicamentele sau anticoncetionalele, cum se poate intampla in cazul consumului exagerat de grapefruit. Nutritionistii au propus ca bananele sa fie consumate intr-o cura intensa de o saptamana, pentru a va putea bucura de efectele detoxifiante ale acestor fructe, precum si de beneficiile pe care bananele le aduc siluetei!
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
THE BEAUTIFUL CLUB - primul club exclusivist de beauty s-a deschis in centrul capitalei
Uterul retrovers - ce înseamnă - detalii de la un medic ginecolog
Luna plină din Scorpion 5 mai – efect de catalizator al unor mari schimbări pentru următoarele 3 zodii. Destinul lor este pe cale de a se împlini!
.jpg)
Prima zi
Este important sa nu faceti niciodata modificari bruste in dieta, de aceea primele doua zile vor fi de acomodare. In prima zi veti consuma banane doar seara, aceste fructe inlocuind cina.
Este indicat ca pe parcursul acestei dieta sa beti doar apa plata, fiind permisa doar dimineata o cafea.
A doua zi
In aceasta zi veti manca inainte de fiecare masa o banana, pastrand cina ca in prima zi. Incepand cu aceasta zi veti adopta si un program de mers. In aceasta zi va rezervati 15 minute pentru o plimbare in pasi rapizi.
A treia zi
In a treia zi respectati regulile de pana acum, dar nu veti mai consuma niciunul din alimentele: cartofi, orez, paste, paine, zahar, produse de patiserie, preparate prajite, mezeluri, unt sau alimente grase.
Puteti cosnuma:
- salate de cruditati cu seminte in loc de ulei;
- supe, ciorbe;
- gratar cu garnitura de legume.
Foto: dieta cu banane - shutterstock.com
6 cauze ale sânilor lăsați: cum poate fi rezolvată această problemă estetică?
Descoperiți legătura dintre filozofia Zen și dezvoltarea mentalității!
Te rog, lume, nu călca în picioare visele copiilor!
Citeste mai departe articolul pe Healthy.kudika.ro
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie