12:04, 6 Aprilie 2022
Un articol via Healthy.Kudika.ro
Iti propunem o lista simpla si destul de accesibila a alimentelor cu calorii negative.
Ce sunt alimentele cu calorii negative?
Daca nu ai auzit inca de aceste alimente, ei bine ele sunt cele pentru metabolizarea carora organismul consuma mai multe calorii decat continutul alimentelor in sine. De exemplu poti manca 100 de calorii din aceste alimente, dar organismul tau arde 110 calorii pentru a le digera si metaboliza.
.jpg)
Nu-i o diferenta foarte mare, dar suficienta pentru a manca pe saturate si totusi a pierde calorii, fara niciun efort.
Iata 30 de alimente cu calorii negative, alimente din care poti alege ceea ce iti place in fiecare sezon. Aceste alimente sunt cele mai accesibile dintr-o lista mai lunga, insa au fost alese astfel incat sa faca parte din acele alimente consumate pe meleagurile noastre.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Idei de cadouri memorabile pentru femei sofisticate
Este important sa consumati aceste alimente crude, nepreparate termic. Prin preparare termica aceste alimente isi schimba proprietatile, dar si indicele glicemic. De exemplu un morcov crud are indice glicemic 15 (mic), pe cand un morcov fiert are indice glicemic 55 (mare).
Fructele cu zero calorii:
- Merele;
- Caisele;
- Ananas;
- Portocale;
- Capsune;
- Zmeura;
- Fragi;
- Porumbe;
- Lamaie;
- Visine;
- Grapefruit;
- Prune;
- Macese (se pot usca, apoi se dau prin rasnita si se foloseste pudra de macese)
Citeste mai departe Lista celor 30 de ALIMENTE cu calorii NEGATIVE
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie