Insomnia afecteaza capacitatea de munca si chiar produce schimbari de personalitate. Exista numeroase tratamente naturiste pentru combaterea insomniei, care pot ameliora sau vindeca aceasta afectiune cu potential agravant.

Levantica

  • Infuzie: o lingurita la o cana de apa, 1-2 cani/zi.
  • Infuzie concentrata de levantica se adauga in apa de baie, inainte de culcare: 100 g de flori de levantica in 2 l de apa clocotita, se lasa la infuzat 5 minute si se toarna infuzia strecurata in apa din cada.

Ceai calmant

  • Flori de tei
  • Conuri de hamei
  • Talpa gastii
  • Radacina de valeriana
  • Fructe de paducel

Se face o infuzie din 2 lingurite amestec la o cana de apa, se beau 1-2 cani pe zi.

O alta reteta de ceai impotriva insomniilor:

  • Flori de paducel
  • Flori de tei
  • Talpa gastii
  • Sovarv
  • Mataciune

Infuzie din 2 lingurite amestec la o cana de apa; se beau 2-3 cani/zi.

3 Crengi de brad

Pentru combaterea insomniei, se pun intr-o vaza cu apa, langa pat, un buchet din crengi de brad.

4 Perna din plante

Intr-un saculet de panza se pun:

  • Ace de brad
  • Frunze de menta
  • Flori/conuri de hamei
  • Frunze de dafin
  • Flori de musetel
  • Flori de levantica
  • Flori de tei

Aceasta “pernuta” se asaza langa perna de dormit, in dreptul nasului.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. 6 proiecte pentru elevi încep în luna mai în București. Cursuri gratuite de înot și un târg educațional, printre acestea Luna plină din Scorpion 5 mai – efect de catalizator al unor mari schimbări pentru următoarele 3 zodii. Destinul lor este pe cale de a se împlini!   Persoana potrivită te va face să te îndrăgostești de tine, în primul rând

5 Sare marina

Inainte de a va culca faceti o baie in care adaugati patru pumni de sare marina.

6 Salata verde

Mancati seara salata fiarta (cu putin untdelemn) sau beti un decoct din frunze de salata.

sursa foto: sxc.hu


Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri