Levantica
- Infuzie: o lingurita la o cana de apa, 1-2 cani/zi.
- Infuzie concentrata de levantica se adauga in apa de baie, inainte de culcare: 100 g de flori de levantica in 2 l de apa clocotita, se lasa la infuzat 5 minute si se toarna infuzia strecurata in apa din cada.
Ceai calmant
- Flori de tei
- Conuri de hamei
- Talpa gastii
- Radacina de valeriana
- Fructe de paducel
Se face o infuzie din 2 lingurite amestec la o cana de apa, se beau 1-2 cani pe zi.
O alta reteta de ceai impotriva insomniilor:
- Flori de paducel
- Flori de tei
- Talpa gastii
- Sovarv
- Mataciune
Infuzie din 2 lingurite amestec la o cana de apa; se beau 2-3 cani/zi.
3 Crengi de brad
Pentru combaterea insomniei, se pun intr-o vaza cu apa, langa pat, un buchet din crengi de brad.
4 Perna din plante
Intr-un saculet de panza se pun:
- Ace de brad
- Frunze de menta
- Flori/conuri de hamei
- Frunze de dafin
- Flori de musetel
- Flori de levantica
- Flori de tei
Aceasta “pernuta” se asaza langa perna de dormit, in dreptul nasului.
5 Sare marina
Inainte de a va culca faceti o baie in care adaugati patru pumni de sare marina.
6 Salata verde
Mancati seara salata fiarta (cu putin untdelemn) sau beti un decoct din frunze de salata.
sursa foto: sxc.hu
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie