17 Tratamente naturiste pentru combaterea insomniei!

7 Seminte de anason

Se fierb 250 ml lapte cu 2 lingurite de seminte de anason pisate. Se strecoara si se bea indulcit cu miere de tei, cu 2 ore inainte de culcare.

8 Calcatul apei

Se umple cada cu apa rece pana la nivelul gambelor: intrati in apa si scoateti pe rand cand piciorul stang, cand pe cel drept (asemanator cu mersul berzei), timp de 30 de secunde, inainte de culcare.

9 Ulei esential de levantica

Puteti aseza langa perna o batista pe care sa picurati ulei de levantica.
Puneti in apa de baie o cescuta cu lapte si 10 picaturi de ulei de levantica.

10 Catina alba

Cate o lingurita de planta pulbere, se tine sub limba sau se face un macerat din 2-3 lingurite la o cana, pe zi.

11 Seminte de marar

Decoct dintr-o lingurita seminte de marar la o cana de apa; se bea la culcare.

12 Produse apicole

Luati dimineata, pe stomacul gol, o lingurita de polen, iar seara, la culcare, o lingurita de miere.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus

Remediul natural pe care îl poți încerca seara dacă adormi greu în nopțile călduroase

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

13 Dovleac

Se consuma dovleac copt sau decoct din pulpa de dovleac fiarta in 100 ml apa si indulcit cu miere, de 3 ori pe zi.

sursa foto:shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 19 Noiembrie 2012 @ 01:11

• 
• 

Mai multe despre Garbo