Pepenele rosu - adjuvant digestiv care combate constipatia
Prin continutul de apa si fibre naturale, pepenele rosu ajuta la hidratarea bolului intestinal.
Mai mult decat atat, fibrele ajuta la stimularea peristaltismului (miscarile intestinelor), favorizand eliminarea continutului intestinal.
Puteti consuma pepene rosu dimineata pe stomacul gol, pentru a va bucura de toate beneficiile acestuia asupra sistemului digestiv.
Anticancerigen si antioxidant
Pepenele rosu contine numerosi antioxidanti, cei mai importanti fiind licopenul, beta-carotenul si vitamina C.
Licopenul este studiat pentru proprietatile sale anticancerigene, in cancerul mamar si de endometru. Licopenul activeaza anumite enzime cu rol cheie in distrugerea celulelor cancerigene.
Mai mult, el anihileaza radicalii liberi, compusi toxici responsabili de distrugerea membranelor celulare.
Foto: sxc.hu
Un articol de: Ioana Paunescu
Va recomandam sa cititi si:

VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie
Ziua finalelor la Jocurile Parasport 2026: emoție și performanță în patru sporturi
Iași găzduiește pentru prima dată în România congresul mondial al organelor artificiale
România are primii campioni la tenis în scaun rulant