Ce este Postul Sfintei Marii și când are loc în 2025
Postul Sfintei Marii din 2025 începe vineri, 1 august, și se încheie pe miercuri, 14 august, fiind o perioadă de două săptămâni de purificare trupească și sufletească, închinată Adormirii Maicii Domnului, prăznuită pe 15 august. Este unul dintre cele mai importante posturi din calendarul ortodox, considerat de mulți credincioși o „poartă cerească” spre iertare, vindecare și regăsire spirituală.
Acest post este văzut ca o pregătire profundă pentru întâlnirea sufletească cu Maica Domnului, mama spirituală a întregii omeniri, izvor de compasiune, lumină și ocrotire. În aceste 14 zile, tradiția ne cheamă nu doar la renunțarea la anumite alimente, ci și la eliberarea de patimi, gânduri apăsătoare și conflicte interioare.
Cine a fost Fecioara Maria: viața, puritatea și puterea iubirii ei divine
Fecioara Maria, născută din părinții drepți Ioachim și Ana, este văzută de tradiția ortodoxă drept cea mai curată ființă umană, singura vrednică să-L poarte pe Dumnezeu în trup. Viața ei a fost una de tăcere, rugăciune și jertfă tainică, plină de smerenie și de o iubire care transcende timpul și lumea materială. A trăit în Templu până la adolescență, iar apoi, prin voia divină, L-a adus pe lume pe Iisus Hristos, fiind martora suferinței Lui până la Cruce.
Adormirea sa nu este văzută ca o moarte, ci ca o mutare cu trupul și sufletul la cer, o reîntoarcere plină de pace spre Lumina cea veșnică. De aceea, perioada de postire devine o cale spre împăcare și renaștere interioară, sub ocrotirea Maicii care înțelege durerea fiecărei femei, rugăciunea fiecărei mame și zbuciumul fiecărui suflet.
foto Renata Sedmakova/ Shutterstock
Ce ai voie și ce nu ai voie să faci în Postul Sfintei Marii
Postul Sfintei Marii este un post de severitate asemănătoare Postului Mare, iar regulile sunt clare, dar în același timp îndemnate de duh blând și înțelepciune:
Ce NU ai voie să faci:
-
Să mănânci produse de origine animală (carne, lactate, ouă).
-
Să organizezi petreceri sau evenimente zgomotoase.
-
Să judeci, să bârfești sau să păstrezi resentimente.
-
Să întreții relații intime în afara căsătoriei.
-
Să refuzi împăcarea cu cei dragi sau să neglijezi rugăciunea.
Ce AI voie să faci:
-
Să consumi legume, fructe, semințe, cereale, ulei vegetal și preparate de post.
-
Pește se poate consuma doar pe 6 august, de Schimbarea la Față a Domnului.
Horoscop Săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 26 mai – 1 iunie 2025?
Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 4-10 august 2025?
Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 1-7 septembrie 2025?
-
Vin și ulei sunt permise în weekenduri și la sărbători.
-
Să te spovedești și să te împărtășești dacă simți chemarea.
-
Să spui rugăciuni către Maica Domnului și să aprinzi lumânări în tăcerea serii.
Rugăciuni puternice către Maica Domnului în Postul Sfintei Marii
Shutterstock AIÎn această perioadă, se citesc cu evlavie Paraclisele Maicii Domnului, mai ales Paraclisul cel Mic, care se rostește aproape în fiecare seară în biserici sau acasă.
O rugăciune către Maica Domnului, scurtă, dar profundă, pe care o poți spune zilnic:
"Preasfântă Născătoare de Dumnezeu, nu mă lăsa pradă gândurilor negre, ocrotește-mi sufletul și luminează-mi calea. Învață-mă răbdarea, iertarea și tăcerea. Amin."
Zile libere 2025 în România: Calendar complet și semnificația fiecărei zile
Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 21-27 iulie 2025?
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 30 decembrie 2024 - 5 ianuarie 2025?
Postul devine astfel o călătorie spirituală în care rugăciunea nu mai e doar o înșiruire de cuvinte, ci o atingere nevăzută de cer.
Ce poți mânca în Postul Sfintei Marii: alimente permise și idei de meniu
foto lgabriela/ Shutterstock
Alimentația în timpul postului este bazată pe simplitate și curățenie interioară:
-
Permise: legume (fierte, coapte, crude), fructe, supe de legume, fasole, linte, năut, orez, tofu, lapte vegetal, nuci, semințe, fructe uscate.
-
Pește: doar pe 6 august.
-
Vin și ulei: permise sâmbăta și duminica.
-
Evitat: dulciuri rafinate, prăjeli în exces, excese alimentare.
Exemplu de meniu de post:
-
Mic dejun: terci de ovăz cu fructe și semințe
-
Prânz: ciorbă de legume, orez cu ciuperci
-
Cină: salată de linte cu legume coapte
Horoscop Săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 30 iunie – 6 iulie 2025?
Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 27 ianuarie – 2 februarie 2025?
Horoscop Săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 24 februarie – 2 martie 2025?
-
Gustări: nuci, migdale, banane
Tradiții și obiceiuri în Postul Sfintei Marii
Tradiția românească, profund ancorată în ritmurile sacre ale naturii și ale sufletului, păstrează o serie de obiceiuri legate de această perioadă:
-
Se țin rugăciuni și privegheri în fiecare seară în biserici.
-
Se aprind lumânări pentru vii și adormiți în mod special pe 14 august, în ajunul Adormirii Maicii Domnului.
-
Femeile se roagă pentru nașteri ușoare, vindecări și ocrotirea familiei.
-
Se împletesc cununile de busuioc și flori de câmp și se duc la biserică pentru binecuvântare.
-
În unele zone, se spune că cei care țin acest post cu suflet curat sunt binecuvântați cu vise premonitorii și liniște în casă.
Postul Sfintei Marii – o invitație la introspecție și renaștere interioară
Postul Sfintei Marii nu este o simplă abstinență alimentară, ci un timp sacru în care te poți reîntâlni cu tine însăți, cu liniștea, cu adevărul tău lăuntric. Este o perioadă în care fiecare renunțare devine o treaptă spre lumină, iar fiecare rugăciune – o punte între suflet și Cer.
Sub mantia Maicii Domnului, femeile găsesc puterea de a ierta, de a merge mai departe, de a renaște chiar și din cele mai adânci răni. Căci Maica Domnului nu este doar mama lui Hristos, ci mama tuturor durerilor tăcute și a speranțelor nerostite.
Parcursul meu profesional și construirea adultului de azi au două mari crezuri comune. Cred aprig și de neclintit în puterea cuvântului scris și în valoarea intrinsecă a fiecărui om. Acest lucru m-a determinat să...




Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună