12:09, 26 Septembrie 2025
Din acest motiv, daca doresti sa iti schimbi stilul de viata si sa slabesti, primul lucru de care ai nevoie este echilibrul. Trebuie sa inveti sa filtrezi mesajele din exterior si sa lasi sa te influenteze doar mesajele pozitive. Trebuie sa te iubesti, sa ai grija de tine…
Usor de spus, greu de facut. In realitate, vei gasi in tine resurse nelimitate.
In continuare, trebuie sa te apuci de dieta doar atunci cand esti convinsa ca esti pregatita pentru asta. Daca te bazezi exclusiv pe factori externi - antrenor, nutritionist, familie - nu vei avea succes. Motivatia vine din interior. Jenny Craig a crezut in Kristie si ajutat-o. Kristie nu a crezut in ea insasi si a revenit la alimentatia confortabila de dinainte.
Tu esti pregatita sa evadezi?
Foto 1: Hepta.ro
Foto 2: Alan Light
Deficitul de profesori la discipline tehnice și reale, explicat de Ministerul Educației
32 de sportivi români, la start la Campionatele Mondiale de gimnastică aerobică de juniori
Jocurile Parasport 2026 au debutat printr-o ceremonie plină de emoție la București
VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie