Ceai sau cafea? Baie sau dus? Sfaturi pentru dilemele zilnice ale oamenilor

12:01, 8 Ianuarie 2013 publicat în Sanatate23 share-uri

Oamenii se confrunta cu multe optiuni in ceea ce priveste stilul de viata, insa care sunt alegerile corecte? Iata cateva sfaturi de la expertii in sanatate.

Oamenii se confrunta cu multe optiuni in ceea ce priveste stilul de viata, insa care sunt alegerile corecte? Iata cateva sfaturi de la expertii in sanatate.

Baie sau dus dimineata?

Specialistii spun ca dusul este recomandat dimineata pentru improspatare si revigorare, in timp ce baia este potrivita seara, pentru relaxare. Dupa baie, temperatura corpului scade, fapt care semnaleaza ca acesta este pregatit pentru somn.

Citeste si:
Zodia Pești - zodia viitorului! 10 MOTIVE pentru care ultima zodie...
Zodia Pești - zodia...

Ceai sau cafea?

Ceaiul negru are, de obicei, mai putina cofeina decat cafeaua, iar ceaiul verde este plin de antioxidanti, benefici pentru inima, spun specialistii. Cafeaua influenteaza eliberarea hormonului stresului, cortizolul. Nu este cea mai buna optiune pentru a incepe ziua, spun expertii.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Citeste si:
Cum să-ți serbezi ziua onomastică
Cum să-ți serbezi ziua...

Foto homepage: Sxc.hu


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri