Ceai sau cafea? Baie sau dus? Sfaturi pentru dilemele zilnice ale oamenilor

Oaza ta de liniște: 4 pași simpli pentru a te relaxa acasă

2 Octombrie 2025

Tratamente naturiste pentru somn ușor pe timp de vară, când canicula nu ne dă pace sau aerul condiționat ne afectează somnul

3 Iulie 2026

8 Ianuarie 2013 publicat în Sanatate

27 share-uri

Oamenii se confrunta cu multe optiuni in ceea ce priveste stilul de viata, insa care sunt alegerile corecte? Iata cateva sfaturi de la expertii in sanatate.

Baie sau dus dimineata?

Specialistii spun ca dusul este recomandat dimineata pentru improspatare si revigorare, in timp ce baia este potrivita seara, pentru relaxare. Dupa baie, temperatura corpului scade, fapt care semnaleaza ca acesta este pregatit pentru somn.

Ceai sau cafea?

Ceaiul negru are, de obicei, mai putina cofeina decat cafeaua, iar ceaiul verde este plin de antioxidanti, benefici pentru inima, spun specialistii. Cafeaua influenteaza eliberarea hormonului stresului, cortizolul. Nu este cea mai buna optiune pentru a incepe ziua, spun expertii.

Citeste mai mult pe REALITATEA.NET

Foto homepage: Sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 7 Ianuarie 2013 @ 12:01

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

ALTE ARTICOLE DESPRE:
antioxidanti
baie
cafea
ceai
ceai negru
cortizol
dus
inima
somn

Articolul precedent

Incredibila dieta cu APA: afla...

Articolul urmator

7 beneficii intr-o singura ceasca de ceai

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

Controversă la hotelul Simonei Halep din Poiana Brașov: Ce a pățit un turist străin după două nopți de cazare

3 Septembrie 2026 - 9am.ro

Top 5 zodii care dau reset total în septembrie: Se ridică din cenușă și își schimbă viața!

4 Septembrie 2026 - kudika.ro

Remediul natural pe care îl poți încerca seara dacă adormi greu în nopțile călduroase

13 Iulie 2026

Tratamente naturiste pentru anxietate: plante, ceaiuri și metode blânde care pot ajuta când neliniștea nu îți dă pace

31 August 2026

Pete pigmentare după epilare? Tratamente naturiste care estompează blând pielea și cum previi urmele maronii

26 Iunie 2026

Ai mereu mâinile și picioarele reci, chiar când afară este cald? Ce remedii naturale merită încercate

4 Septembrie 2026

Batoane reci cu ovăz, unt de arahide și ciocolată: gustarea fără coacere care se taie perfect

6 Iulie 2026