25 Aprilie 2012 publicat în Sanatate 347 share-uri

Expertul Garbo in Nutritie si Fitness ne informeaza cu privire la o modalitate usoara si placuta de a pierde in greutate, utilizand unul dintre cele mai sanatoase citrice - grapefruitul.

Cina

  • O jumatate de grapefruit
  • 100 – 200 gr de carne de pui, vita sau felii de sunca
  • Laptuci si o rosie cu otet, lamai sau verdeata
  • Ceai neindulcit sau apa

Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv.

Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo

www.homeaerobic.com




Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri