Dieta cu Grapefruit - slabeste intre 6 si 10 kilograme

Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.

In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor la Body Shape by Mihaela Murgu, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal - www.homeaerobic.com.

Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo

www.homeaerobic.com

Dieta cu grapefruit

Ca toate dietele la moda, dieta cu grapefruit poate fi utilizata pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: este deficitara din punct de vedere nutritiv si odata dieta incheiata, aveti toate sansele sa puneti kilogramele inapoi, DACA va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Sfaturi pentru a avea mai multă energie odată cu venirea primăverii Herbalife Nutrition lansează Phyto Complete, un nou produs pentru controlul greutății 3 sfaturi pentru o dietă echilibrată și un look de invidiat

Majoritatea persoanelor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme.

Meniul tipic in dieta cu grapefruit:

Micul dejun

• O jumatate de grapefruit si cafea sau ceai (indicat) neindulcite

Pranzul

• O jumatate de grapefruit si doua oua
• Salata de castraveti si rosii cu otet, lamai sau verdeata
• O felie de paine prajita
• Ceai neindulcit sau apa

---

---