Învață să fii bun cu tine! Cum să îți cultivi autocompasiunea

- Relația de cuplu. În cazul în care sunt probleme, încercați să comunicați asertiv și să existe un echilibru între ceea ce cereți și ceea ce oferiți

- Jobul. Dacă munciți prea mult sau nu sunteți plătiți îndeajuns, poate fi momentul să căutați un alt job la o altă firmă. Puteți, de asemenea, să mai faceți un curs de specializare sau un master pentru a schimba domeniul de activitate

- Relațiile de prietenie. Poate fi momentul să urmați o “cură de dezintoxicare” în cazul în care aveți prieteni toxici sau care vă creează probleme.

- Sportul este foarte important pentru un tonus fizic și psihic bun. Puteți apela la un antrenor care să vă facă un program personalizat. Sau puteți combina mișcarea cu muzică, înscriindu-vă la un curs de dans.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

"De când sunt mamă, parcă nu mai sunt eu": ce se întâmplă când maternitatea lasă prea puțin loc pentru tine

Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 7-13 septembrie 2026?

Alchimia Prosperității: Horoscopul Banilor pentru 27 Octombrie – 2 Noiembrie

Dacă urmați pașii de mai sus, cu siguranță starea de bine va reveni în viața voastră. Dacă nu reușiți singuri, încercați totuși să apelati la un ajutor specializat, pentru a câștiga timp și pentru a primi sprijinul necesar.

* Un articol de Constantin Cornea, psihoterapeut la Clinica Psievolution

Mai multe articole de acelasi autor: psihologconstantincornea.ro

Foto fr si main: By Nikki Zalewski /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 19 Octombrie 2020 @ 10:10

• 
• 

Mai multe despre Garbo