Explicațiile Psihologului: Tot ce trebuie să știi despre atacul de panică

Atacul de panică este agravarea unei stări anxioase sau a unei stări depresive. Acestea pot avea la bază o situație stresantă, un conflict sau o traumă, explică psihoterapeutul Constantin Cornea de la Clinica Psievolution.

Manifestarea atacului de panică începe printr-un acces brusc de frică, teamă, senzație de gol în stomac, accese de vomă, tulburări cardiace, frica de a nu suferi un atac de cord iminent, sau a unui accident cerebral.

O dată instalat, atacul de panică, poate deveni ciclic, repetitiv. Deasemenea persoana în cauză poate dezvolta o “anxietate aticipatorie”, adică teama că atacul se va repeta și frica că nu va putea face față sau chiar că în urma atacului va surveni decesul.

Foto: Shutterstock/ Foto: Shutterstock/ bruniewska

Ce declanșează atacul de panică?

Eementele ce trebuiesc urmărite, se încadrează în câteva grupe după cum urmează:

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Rugăciuni de deochi - protecție și vindecare spirituală

Când emoțiile neștiute îmbolnăvesc trupul: de ce femeile care își interiorizează sentimentele sunt mai predispuse la boli

De ce purtăm verigheta pe mâna stângă? Legătura neștiută dintre suflet și inelarul mâinii stângi

1. Din perspectiva psihologică, putem vorbi de următoarele evenimente declanșatoare:

•          Conflictele maritale/familiale. Divorțul, înșelatul.

•          Conflictele de la job, demisia, șomajul, suprasarcina profesională.

•          Conflictele cu prietenii, colegii sau necunoscuții.

•          O veste tragică: decesul cuiva drag, un accident, o confruntare.

•          O problemă de sănătate personală sau a cuiva drag.

•          Un accident sau o ceartă puternică.

•          Anxietate, șoc post-traumatic, tulburare obsesiv-compulsivă.

•          Un nivel mare de stres pe timp îndelungat.

•          O naștere cu sau fără probleme.

•          Depresia.

Grupa sanguină care sfidează bolile! Cine are cea mai puternică imunitate și nu se îmbolnăvește ușor

Oglinzile timpului: sensul numerelor 12:21 și 21:12 și mesajele lor pentru tine

Cum să găsești echilibrul dintre distracție și învățat: 5 pași simpli

2.  Atacul de panică - din punctul de vedere al substanțelor consumate:

•          Ingestia unei cantități mari de alcool. Sau consumul de alcool pe perioade lungi de timp.

•          Fumatul excesiv.

•          Folosirea anumitor medicamente sau întreruperea bruscă a medicației.

•          Drogurile.

Foto homepage:  Shutterstock/ Ipatov

Citește mai departe >>>

Garbo

Ultima actualizare: 29 Iunie 2018 @ 02:06

• 
• 

Mai multe despre Garbo