Metode naturale pentru a-ți albi dinții acasă

Dinții frumoși și albi nu sunt doar un semn de sănătate, ci și un factor important pentru încrederea în sine. Deși există tratamente profesionale pentru albirea dentară, multe persoane preferă metode naturale, mai blânde cu smalțul și cu bugetul. Iată câteva soluții eficiente pe care le poți încerca acasă:

1. Periajul corect și regulat

Primul pas pentru dinți mai albi este menținerea unei igiene orale impecabile. Periază-ți dinții de cel puțin două ori pe zi cu o pastă de dinți care conține ingrediente pentru albire și folosește ața dentară zilnic pentru a preveni depunerile de placă și tartru.

Sursă foto - PeopleImages / Shutterstock

2. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu are proprietăți ușor abrazive care pot îndepărta petele superficiale de pe dinți. Poți să-l amesteci cu puțină apă pentru a obține o pastă și să periezi dinții de 2-3 ori pe săptămână. Nu exagera, deoarece frecarea excesivă poate afecta smalțul.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Laptele de pasăre - un desert fin, delicios și cremos, cu gust de copilărie. Rețeta celor mai pufoși bulgărași de zăpădă Bicarbonat de sodiu pentru gingii inflamate - tratament eficient acasa Anthurium sau Săgeata lui Cupidon: Ghid Complet de Îngrijire pentru o Floare Anthurium Spectaculoasă

3. Ulei de cocos și metoda „oil pulling”

Clătirea gurii timp de 10-15 minute cu ulei de cocos poate ajuta la reducerea bacteriilor și la albirea naturală a dinților. Această practică, cunoscută sub numele de oil pulling, se realizează dimineața, pe stomacul gol, și poate îmbunătăți și sănătatea gingiilor.

4. Fructe și legume crocante

Alimentele precum merele, morcovii și țelina ajută la curățarea dinților prin efect mecanic și stimulează producția de salivă, care neutralizează bacteriile. De asemenea, căpșunile conțin acid malic, un agent natural de albire, care poate fi aplicat direct pe dinți cu o periuță de dinți moale.

Sursă foto - PeopleImages / Shutterstocj

5. Evită alimentele și băuturile care pătează dinții

Cafeaua, ceaiul negru, vinul roșu și sosurile intense pot colora smalțul. Limitarea consumului acestora și clătirea gurii după fiecare masă ajută la prevenirea petelor și menținerea albului natural al dinților.

Cum să-ți liniștești natural sistemul nervos. Ritualuri simple pentru o minte mai calmă Maioneza de casă - rețeta perfectă și sfaturi pentru prepararea unei maioneze cremoase 4 idei de afaceri verzi cu potențial de creștere, când ești antreprenoare la început de drum

6. Apa cu lămâie – cu precauție

Sucul de lămâie are efect de albire datorită acidului citric, dar trebuie folosit cu moderație. Clătește-ți gura cu apă după aplicare pentru a proteja smalțul de eroziune.

Metodele naturale nu oferă rezultate instantanee ca tratamentele profesionale, dar sunt sigure și eficiente pe termen lung, menținând dinții sănătoși și frumos albi fără chimicale puternice.

Sursă foto - Volodymyr TVERDOKHLIB , PeopleImages / Shutterstock

---

---