12:04, 6 Aprilie 2022
102 share-uriCauzele si efectele stresului variaza si oamenii il experimenteaza in diverse feluri. Dupa ce am fost supusi stresului, ramanem cu o senzatie de durere in anumite parti ale corpului.
Astfel, psiho-reflexologia ne poate ajuta mult. Corpul are un punct anti-stres pe care majoritatea dintre noi nu il cunoastem.
In cultura chineza, acest punct este cunoscut din antichitate si este denumit Shen Men sau Poarta Raiului. Daca masam aceasta zona, reusim sa aducem o "energie celesta" in intreg corpul. Shen Men este un punct miraculos care iti intareste sanatatea in ansamblu, creste energia si scade stresul.
Foto: Shutterstock.com
Acest punct de acupunctura reduce inflamatiile si adictia, iar masajul acestuia elimina durerea din orice parte a corpului. Shen men sau Poarta Raiului este localizat in centrul partii superioare a urechii externe - foseta triunghiulara.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Luna plină din Scorpion 5 mai – efect de catalizator al unor mari schimbări pentru următoarele 3 zodii. Destinul lor este pe cale de a se împlini!
5 MAI – Eclipsă de lună prin penumbră și Lună plină în Scorpion – Cât trăim, învățăm, aflăm și experimentăm. Lecția inimii ușoare!
4 stiluri de dans pe care sa le dansezi in primăvara aceasta la Arthur Murray Bucharest
Dr. Sandomirsky sfatuieste:
- Folositi un betisor de urechi (puteti sa va folosesti insa si degetele) si apasati acest punct, masand usor. Respirati profund.
- Apoi ascultati-va atent corpul.
- Continuati sa respirati profund.
- Cand inspirati, priviti la stanga si cand expirati, priviti la dreapta.
- Veti simti cum corpul vostru se calmeaza.
Maseaza Shen Men ori de cate ori simti stres si inainte sa mergi la culcare.
Acest video iti arata cum poti sa gasesti cu precizie punctul Shen Men:
Iti recomandam si:
Secretul antic al TINERETII FARA BATRANETE: 5 exercitii tibetane pe care le poate face oricine
O idee de articol via www.healthyfoodhouse.com
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie