5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

Afectiuni cardiovasculare

Cortizonul este hormonul stresului, hormon ce este secretat in exces in cazul tulburarilor de somn, acest lucru conducand vertiginos catre aparitia diferitelor afectiuni carrdiovasculare. O cantitate prea mare a cortizonului poate produce cresterea tensiunii arteriale care la randul ei conduce la aparitia altor afectiuni neplacute si destul de grave.

Depresie

Depresia nu este o afectiune cauzata doar de o dezamagire suferita in viata, ci este o afectiune ce se afla in stransa legatura cu lipsa orelor de somn, cu aparitia stresului acut, cu agitatia zilnca si cu diferte alte lipsuri suferite de catre organism.

Un somn odihnitor poate regla multe blocaje ale organismului si ii poate reda acestuia tonusul de alta data.

Cancer de san

Cercetatorii japonezi au realizat un studiu pe un esantion de 24 000 de femei, studiu ce a demonstrat faptul ca lipsa somnului creste riscul imbolnavirii de cancer de san cu pana la 60%. Daca orele de somn se apropie de numarul 9, acest lucru scade riscul imbolnavirii cu pana la 30%.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Horoscop Chinezesc Cocoș 2026: Poți atinge un potențial nebănuit într-un an extrem de alert. Excesele trebuie evitate

Câte ouă poți mânca zilnic și cum le poți găti sănătos: 5 idei rapide și gustoase

Băutura cu proteine care poate ajuta părul să fie mai puternic: rețeta de 5 minute pe care merită să o încerci

foto prima pagina: tulburari de somn, shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 29 Iulie 2015 @ 03:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo