5 afectiuni nebanuite cauzate de lipsa somnului

Ce spune pofta de sărat despre corpul tău: oboseală, stres sau lipsă de minerale?

30 Iulie 2026

Rutina coreeană de vară pentru ten sensibil: ce produse alegi

25 Mai 2026

30 Iulie 2015 publicat în Lifestyle

Lipsa somnului este insasi o afectiune, dar in momentul in care se acutizeaza atrage dupa sine multe alte afectiuni si dezechilibre serioase ale organismului. Descopera cateva dintre ele despre care nu credeai ca au legatura cu somnul.

Afectiuni cardiovasculare

Cortizonul este hormonul stresului, hormon ce este secretat in exces in cazul tulburarilor de somn, acest lucru conducand vertiginos catre aparitia diferitelor afectiuni carrdiovasculare. O cantitate prea mare a cortizonului poate produce cresterea tensiunii arteriale care la randul ei conduce la aparitia altor afectiuni neplacute si destul de grave.

Depresie

Depresia nu este o afectiune cauzata doar de o dezamagire suferita in viata, ci este o afectiune ce se afla in stransa legatura cu lipsa orelor de somn, cu aparitia stresului acut, cu agitatia zilnca si cu diferte alte lipsuri suferite de catre organism.

Un somn odihnitor poate regla multe blocaje ale organismului si ii poate reda acestuia tonusul de alta data.

Cancer de san

Cercetatorii japonezi au realizat un studiu pe un esantion de 24 000 de femei, studiu ce a demonstrat faptul ca lipsa somnului creste riscul imbolnavirii de cancer de san cu pana la 60%. Daca orele de somn se apropie de numarul 9, acest lucru scade riscul imbolnavirii cu pana la 30%.