12:09, 26 Septembrie 2025
32 share-uriAceasta dieta a fost conceputa de jurnalistul medical Michael Mosley si de jurnalistul Mimi Spencer si ii lasa pe cei care o urmeaza sa manance orice vor si cat vor timp de cinci zile, dar sa nu depaseasca mai mult de 600 calorii pe zi in urmatoarele doua, scrie Agerpres.
Cartea lor poarta denumirea "The Fast Diet" (Dieta pe baza de post) si se afla pe primul loc in topul celor mai vandute carti din marea Britanie si SUA in acest an, fiind reeditata de peste 10 ori.
Michael Mosley sustine ca aceasta dieta se bazeaza pe studiile unor cercetatori britanici si americani care au ajuns la concluzia ca posturile intermitente ii ajuta pe oameni sa piarda mai multe grasimi, sporesc sensibilitatea insulinei si diminueaza colesterolul, ceea ce duce si la o scadere a riscului de imbolnaviri cardiovasculare si de diabet.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET
Foto homepage: Shutterstock
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
5 metode de a îmbunătăți imunitatea copilului tău înainte de începerea școlii
5 trucuri naturale pentru a-ți păstra tenul tânăr și sănătos
Câte ouă poți mânca zilnic și cum le poți găti sănătos: 5 idei rapide și gustoase
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună