12:09, 26 Septembrie 2025
16 share-uriAceasta dieta a fost conceputa de jurnalistul medical Michael Mosley si de jurnalistul Mimi Spencer si ii lasa pe cei care o urmeaza sa manance orice vor si cat vor timp de cinci zile, dar sa nu depaseasca mai mult de 600 calorii pe zi in urmatoarele doua, scrie Agerpres.
Cartea lor poarta denumirea "The Fast Diet" (Dieta pe baza de post) si se afla pe primul loc in topul celor mai vandute carti din marea Britanie si SUA in acest an, fiind reeditata de peste 10 ori.
Michael Mosley sustine ca aceasta dieta se bazeaza pe studiile unor cercetatori britanici si americani care au ajuns la concluzia ca posturile intermitente ii ajuta pe oameni sa piarda mai multe grasimi, sporesc sensibilitatea insulinei si diminueaza colesterolul, ceea ce duce si la o scadere a riscului de imbolnaviri cardiovasculare si de diabet.
Citeste mai mult pe REALITATEA.NET
Foto homepage: Shutterstock
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Atacuri de panică: tratamente, remedii naturale, dietă și metode adjuvante care te pot ajuta să le gestionezi
Nu doar morcovii ajută la vedere. 5 alimente delicioase care protejează ochii
Câte ouă poți mânca zilnic și cum le poți găti sănătos: 5 idei rapide și gustoase
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe