Nu este nicio noutate ca regimul alimentar nesanatos si fumatul te imbatranesc, dar merita analizate si obiceiuri mai putin 'suspecte'.

1. Dormitul pe burta sau pe o parte

Confortul este foarte important pentru un somn linistit, dar nu este recomandat sa aplici presiune constant timp de noua ore pe o singura latura a fetei. Astfel se incurajeaza aparitia ridurilor si asimetria trasaturilor.

Doctorii recomanda sa dormi cu fata in sus sau sa folosesti perne mai moi, care nu streseaza la fel de mult pielea fetei, conform grandparents.com.

2. Asculti muzica la casti

Pierderea auzului are loc treptat, dar cand asculti muzica si la doar 50% din volum, urechile sunt bombardate cu sunete de pana la 100 de decibeli.

Pentru a combate nevoia de a da volumul cat mai tare, foloseste casti care blocheaza cat mai bine sunetele ambientale.

Citeste mai departe pe 9am.ro: 5 obiceiuri "inocente" care te imbatranesc


Vizionare placuta

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Afla cele 5 obiceiuri 'inocente' care te imbatranesc!.