Karma pozitiva pentru 1 – 3 ore de timp liber
21. Gateste pranzul pentru o persoana draga fara un motiv anume sau cu vreo ocazie speciala.
22. Ai grija de copiii unui prieten doar pentru a-i oferi lui o pauza de relaxare.
23. Invata o persoana draga ceva la care tu te pricepi, fie ca e vorba de gatit, schimbarea unui cauciuc sau desen.
24. Recicleaza-ti cartile si du-le pe cele pe care le-ai citit la un centru de donatii pentru educatie.
25. Du-te pana la un camin de batrani sau un orfelinat si stai de vorba cu o persoana care are nevoie de cateva cuvinte de incurajare.
26. Poarta o conversatie cu cineva de alta rasa, cultura, religie, viziune politica diferita si incearca sa privesti, macar in timpul interactiunii, lucrurile prin prisma sa.
27. Fii alaturi de partenerul de viata sau familie intr-un moment crucial.
28. Organizeaza-ti prietenii si strangeti-va pentru a face voluntariat in folosul comunitatii.
29. Educa-te singur. Cerceteaza informatii despre lucrurile care te macina, au impact asupra ta sau asupra mediului in care traiesti. Constientizarea este primul pas spre schimbare.
30. Fa o lista cu schimbari minore ce te vor ajuta sa economisesti consumul de energie si apa, sa reciclezi. Apoi pune schimbarile in practica.
Atunci cand gasim o portita de timp liber, statul pe internet sau in fata televizorului “o risipesc” fara ca noi sa apucam sa constientizam cum am putea fructifica acest timp. Cu fiecare ocazie, incearca sa valorifici momentele de timp liber si vei observa cum karma pozitiva din viata ta va face diferenta!
Foto fr si main: By Irisland /Shutterstock
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor