Stresul legat de locul de munca

Horoscop iunie 2026 toate zodiile, toate zonele vieții: Mergem înainte, că înainte (ne) era mai bine! Barca schimbării

19 Mai 2026

Mesajul PUTERNIC al cărților de Tarot pentru Pești: Blocajul care te ține pe loc și soluția neașteptată

26 August 2026

6 Februarie 2007 publicat în Cariera

Stresul legat de locul de munca poate fi cauzat de numeroase evenimente.

• Asigura-te ca esti bine organizat! Fa o lista a prioritatilor si programeaza-ti cele mai dificile sarcini in acea perioada a zilei in care stii ca ai maximum de randament.

• Ai grija de tine! Mananca sanatos, fa sport, relaxeaza-te si asigura-te ca in fiecare saptamana ai suficient timp liber doar pentru tine.

• Vorbeste cu cei dragi, cere-le sprijinul si eventualele sugestii.

• Evita abuzul de alcool, tutun, cafea, pentru ca acestea iti pot provoca si alte probleme legate de sanatate.

• Cere ajutor profesional unui psiholog.

Daca acest tip de stres continua sa fie o problema, in ciuda tuturor eforturilor tale, poate e momentul sa te gandesti la un alt loc de munca sau poate la schimbarea carierei tale.

Un articol de psiholog Mirela Zivari, Psihoconsulting
Sursa: psiholife.ro

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
2/2
Pagina următoare

Articolul precedent

Lucrezi prea mult?

Articolul urmator

Secretele succesului

Articole populare

15 Iunie 2026

Rugăciune înainte de masă: semnificație, beneficii și exemple frumoase de spus zilnic

16 Octombrie 2025

Micile alegeri duc la mari revelații. Harta cerului pentru OCTOMBRIE 2025 - previziuni de dragoste, bani, carieră și sănătate

23 Septembrie 2025

Horoscop săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 4-10 mai 2026?

30 Aprilie 2026

Ce nu e bine să faci pe timp de noapte: obiceiuri care îți afectează somnul și energia fără să știi

28 Noiembrie 2025

Stresul legat de locul de munca

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Controversă la hotelul Simonei Halep din Poiana Brașov: Ce a pățit un turist străin după două nopți de cazare

Top 5 zodii care dau reset total în septembrie: Se ridică din cenușă și își schimbă viața!