Alte surse ale acestui tip de stres includ conflicte cu colegii/sefii, schimbari frecvente, amenintari referitoare la securitatea (siguranta) slujbei cum ar fi posibilele reduceri de personal. Cu toate acestea, ceea ce o persoana poate percepe ce fiind stresant o alta o poate considera ca pe o provocare. Ceea ce face diferenta de perceptie depinde de serviciul respectiv, de trasaturile psihologice ale persoanei, dar si de alti factorii: sanatatea fizica sau sanatatea in general.
O serie de simptome ale acestui tip de stres pot fi:
• Depresie
• Anxietate
• Sentimentul de a fi coplesit si incapabil sa mai faci fata
• O scadere a performantelor profesionale
• O crestere a nr de zile in care esti bolnav, nu te simti bine si lipsesti de la seviciu
• Dificultati de somn (insomnia)
• Dificultati cognitive (reducerea abilitatilor de concentrare sau de a lua decizii)
• Oboseala
• Dureri de cap
• Palpitatii
• Probleme gastrointestinale
• O crestere a agresivitatii
Posibile consecinte ale stresului la locul de munca:
• O scadere a productivitatii
• Cresterea riscului de a avea un accident de munca
• Deteriorarea relatiilor personale
• Un risc crescut de a avea probleme de sanatate (o boala cardio-vasculara, probleme digestive, dureri cervicale, etc.)
O serie de factori care pot genera acest tip de stres:
• Prelungirea programului de lucru
• Schimbari care au loc in organizatie
• Termene limita
• Munca plictisitoare
• Incompatibilitatea cu locul de munca
• Hartuire si discriminare la locul de munca
• Lipsa oportunitatii de a promova
O persoana care sufera de acest tip de stres se poate ajuta singura in mai multe feluri, printre care:
• Vorbeste despre ingrijorarile tale cu sefii tai sau cu cei de la resurse umane.
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie