Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna

Un minut pe vârfuri: Jocul copilăriei care îți transformă corpul și mintea

17 Iunie 2025

Simona Trușcă, inspirație pentru mesele la birou: rețete rapide și gustoase pe toate gusturile

25 Februarie 2025

15 Iunie 2015 publicat în Psihologie

10 share-uri

Este posibil sa ramai "sanatos la cap, intr-o lume nebuna"? Autorii acestei carti cred ca da, si ne ofera 101 cai pentru a face fata acestei adevarate provocari a secolului nostru.

Este posibil sa ramai „sanatos la cap, intr-o lume nebuna“? Autorii acestei carti cred ca da, si ne ofera 101 cai pentru a face fata acestei adevarate provocari a secolului nostru. Care sunt elementele vitale ale unei casnicii de succes; cum sa-ti gestionezi mai bine furia, depresia, stresul si anxietatea; cum este influentata starea noastra de bine de reactia la evenimentele de zi cu zi - la astfel de intrebari autorii raspund in „pastile“ de cate un minut, scrise initial pentru ascultatorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau impreuna. Pe langa alte teme abordate cu realism si umor, cum ar fi pericolele gandirii pozitive, pierderea in greutate, comunicarea cu sefii si colegii, autorii ofera sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, insotite de descrierea celor mai bune (si mai rele) tipuri de terapeuti.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cum să te lași de fumat: Ghid complet de sfaturi pentru renunțarea la țigări

Cum depășești teama de a vorbi în public. Sfaturi de la specialist

Ai un minut? Uite câteva trucuri rapide care-ţi uşurează viaţa

Arnold A. Lazarus s-a nascut in Johannesburg, Africa de Sud, unde a studiat si a castigat experienta clinica in lucrul cu pacientii cu fobii. S-a mutat in Statele Unite in 1967, unde a dezvoltat ceea ce avea sa fie contributia sa majora la domeniul psihoterapiei, terapia multimodala, o forma de terapie cognitiv-comportamentala bazata pe teoria invatarii sociale si cognitive si pe rezolvarea practica de probleme.

Fiul sau, Clifford N. Lazarus, este psiholog clinician si psihoterapeut. A realizat, impreuna cu tatal sau, emisiunea de radio „Probleme de sanatate mentala“.

Autori: Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus

Carte aparuta la editura Trei si disponibila pe elefant.ro

Garbo

Ultima actualizare: 12 Iunie 2015 @ 12:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

Ma iubesc si ma respect. 9 pasi pentru...

Articolul urmator

A creste sau a educa copii? Ce inseamna...

Articole populare

4 Februarie 2025

Ce înseamnă când te uiți la oră fixă? Te iubește și se gândește la tine sau simplă coincidență?

17 Septembrie 2025

Lava cake - rețeta simplă și delicioasă a desertului spectaculos care a cucerit internetul și lumea întreagă

20 Februarie 2025

Nu reușești să înghiți normal? Testul simplu care îți poate arăta dacă ai o problemă de sănătate

16 Aprilie 2025

Mierea – secretul natural care șterge ridurile și redă luminozitatea tenului după 40 de ani

2 Iunie 2025

Un minut la psiholog. Strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna

Carte aparuta la editura Trei si disponibila pe elefant.ro

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii

Magazinul ”tonomat”, în România: comanzi printr-o tabletă, plătești cu cardul, iar un robot îți aduce produsele

97% dintre muncile casnice sunt făcute de femei, iar salariile lor sunt cu 500 lei mai mici