pilates

metoda pilates este un sistem complect de exercitii fizice

prin care se lucreaza carpul in intregime,de la musculatura

cea mai profunda pana la cea periferica,exercitii in care

intervin atat mintea,cat si corpul si respiratia.obiectivul

consta in obtinerea unui echilibru muscular,fortificand

muschii slabiti si muschii contractati.acest lucru contribuie

la cresterea controlului,a fortei si a flexibilitatii

corpului,protejand articulatiile si spatele.


Alexandra
allexanndrra
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:23
ioi doamne...iar goagalesti?????.....vezi ca e si prietena ta irinuca pe acilea........sau de fapt stii, ca sunteti una si aceeasi persoana....nu te obosi sa-mi raspunzi, ca nu-ti mai fac ratting.....vroiam sa stii numai parerea mea despre tine si topicurile tale....
tutankhamon
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:25
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:33
De la: tutankhamon, la data 2009-11-16 14:25:24ioi doamne...iar goagalesti?????.....vezi ca e si prietena ta irinuca pe acilea........sau de fapt stii, ca sunteti una si aceeasi persoana....nu te obosi sa-mi raspunzi, ca nu-ti mai fac ratting.....vroiam sa stii numai parerea mea despre tine si topicurile tale....
mai lasa fata in pace...
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:44
"complect"... "carpul in intregime"???
allexanndrro, pana si copy/paste-urile tot de pe site-uri scrise de oligofreni le iei? ca intelegeam stilul tau... dar chiar asa?

curat ghinion ai, fatuco! cand sa te chinui si tu sa dai impresia ca esti cat de cat mai cu 4 clase primare pe diploma, o dai cu mucii in fasole rau de tot!
ready_vivus
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:52
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 14:55
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 14:52:43"complect"... "carpul in intregime"???
allexanndrro, pana si copy/paste-urile tot de pe site-uri scrise de oligofreni le iei? ca intelegeam stilul tau... dar chiar asa?

curat ghinion ai, fatuco! cand sa te chinui si tu sa dai impresia ca esti cat de cat mai cu 4 clase primare pe diploma, o dai cu mucii in fasole rau de tot!
ca rele mai sunteti
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 15:09
irinuco, cum vine asta? "rele"???
io sunt rau, mami, asta daca pricepi nuanta...
da' stii pana cand? pana ma pacaleste una ca tine sa ma ia de barbat si sa ma comande toata ziua, ca sa ai tu ultimul cuvant de spus
ready_vivus
Postat pe 16 Noiembrie 2009 15:14
ioi firas al draq ioiiiiiiiiiiiiii, te facusi om insurat vivus
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 15:26
ma facui, bre, ma facui! ce, numa' altii sa fie mai fraieri, io n-am voie?
ready_vivus
Postat pe 16 Noiembrie 2009 15:28
ioi viata mea , bine ca nu baui palinca ,
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 16:07
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 15:14:03irinuco, cum vine asta? "rele"???
io sunt rau, mami, asta daca pricepi nuanta...
da' stii pana cand? pana ma pacaleste una ca tine sa ma ia de barbat si sa ma comande toata ziua, ca sa ai tu ultimul cuvant de spus
pai lasa ca stiu eu ca voua barbatilor va plac femeile hotarate,nu alea care sar din pom in pom......Dar daca dragoste nu e nimic nu e,,,,stii cum zice catecul ala.........
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:25
De la: yanyacharberet, la data 2009-11-16 15:26:55ioi firas al draq ioiiiiiiiiiiiiii, te facusi om insurat vivus
Doamne fereste te trimiti singura la naiba,,si ma vrei sa te ajute Dumnezeu....Numai un cap prost poate sa zica asa ceva....
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:27
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 15:14:03irinuco, cum vine asta? "rele"???
io sunt rau, mami, asta daca pricepi nuanta...
da' stii pana cand? pana ma pacaleste una ca tine sa ma ia de barbat si sa ma comande toata ziua, ca sa ai tu ultimul cuvant de spus
chiar ai fost tare simpatic
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:28
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 15:28:10ma facui, bre, ma facui! ce, numa' altii sa fie mai fraieri, io n-am voie?
pai lasa ca este mai bine sa conduca o femeie....DECAT SA CONDUCA UN BARBAT,,,TU STII DOAR CE ARE UN BARBAT IN CAP..? SEX,SEX,SEX,SEX AJUNG O PARASUTA DACA MA IAU DUPA CAPUL UNUI BARBAT... : NU INSEAMNA CA ESTI FRAIER,,,DACA TE LASI CONDUS,,,INSEAMNA CA ESTI BAIAT DESTEPT CARE STIE CE VREA
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:31
din putul gandirii irinei
si_totusi
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:33

irina, ai o problema de leadership , honey...

PS: Nu ala care e mai destept conduce? Ce zici?
quasaria
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:37
De la: quasaria, la data 2009-11-16 21:37:25
irina, ai o problema de leadership , honey...

PS: Nu ala care e mai destept conduce? Ce zici?
pai barbatul are doar sex in cap....Asta crezi ca il face sa fie inteligent?
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:38
irino, tu crezi ca toata lumea e dupa chipul si asemanarea ta?
si_totusi
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:39
fleurdelis
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:41
De la: si_totusi, la data 2009-11-16 21:39:33irino, tu crezi ca toata lumea e dupa chipul si asemanarea ta?
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:44
De la: si_totusi, la data 2009-11-16 21:39:33irino, tu crezi ca toata lumea e dupa chipul si asemanarea ta?
pai ar putea deveni daca ar avea mai multa credinta si ar fii mai perseverent..Totul se invata...
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:46
De la: si_totusi, la data 2009-11-16 21:39:33irino, tu crezi ca toata lumea e dupa chipul si asemanarea ta?
dar daca oamenii nu fac nimic,si doar stau pe loc si invidiaza pe altii care muncesc,nu fac nimic in viata...
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:47
De la: irina31, la data 2009-11-16 21:31:06TU STII DOAR CE ARE UN BARBAT IN CAP..? SEX,SEX,SEX,SEX


mama meaaa!!! nu stiam eu de ce ma strange capul asa tare si nu mi-e buna nici o caciula... ca si asa nu am purtat niciodata in afara fostului job

irinuco, daca tot ti-am fost simpatic, nu ma ajuti tu cu o operatie pe cord deschis la ficat sa-mi scoti sexul din cap? ca zau ca ma cam deranjeaza splina si nu stiu daca voi mai putea sa mai suport mult rinichiul ala...
ready_vivus
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:48
dupa chipul si asemanarea ta irino...........poti sa ii spui doar la.....o capra , ca sunteti gemene , pricepi
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:48
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 21:48:27
De la: irina31, la data 2009-11-16 21:31:06TU STII DOAR CE ARE UN BARBAT IN CAP..? SEX,SEX,SEX,SEX


mama meaaa!!! nu stiam eu de ce ma strange capul asa tare si nu mi-e buna nici o caciula... ca si asa nu am purtat niciodata in afara fostului job

irinuco, daca tot ti-am fost simpatic, nu ma ajuti tu cu o operatie pe cord deschis la ficat sa-mi scoti sexul din cap? ca zau ca ma cam deranjeaza splina si nu stiu daca voi mai putea sa mai suport mult rinichiul ala...
pai su stiu de ce barbatii au doar sex in cap,,,pt ca asa au fost educati ca sa creada ca ei au dreptul sa faca orice pt ca sunt barbati....Asta este din cauza educatiei,,cum oamenii au fost saraci cu duhul datorita lipsei credintei,,,educatia asta tampeasca s-a transmis de la barbat la barbat....
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:52
Ce faceti ,mai, iarasi va coborati la nivelul saracei asteia?.. eu propun sa ii dam un ignore total.

Eu incerc sa ridic topicurile interesante de la barbati.
anakin
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:54
De la: irina31, la data 2009-11-16 21:52:38
De la: ready_vivus, la data 2009-11-16 21:48:27
De la: irina31, la data 2009-11-16 21:31:06TU STII DOAR CE ARE UN BARBAT IN CAP..? SEX,SEX,SEX,SEX


mama meaaa!!! nu stiam eu de ce ma strange capul asa tare si nu mi-e buna nici o caciula... ca si asa nu am purtat niciodata in afara fostului job

irinuco, daca tot ti-am fost simpatic, nu ma ajuti tu cu o operatie pe cord deschis la ficat sa-mi scoti sexul din cap? ca zau ca ma cam deranjeaza splina si nu stiu daca voi mai putea sa mai suport mult rinichiul ala...
pai su stiu de ce barbatii au doar sex in cap,,,pt ca asa au fost educati ca sa creada ca ei au dreptul sa faca orice pt ca sunt barbati....Asta este din cauza educatiei,,cum oamenii au fost saraci cu duhul datorita lipsei credintei,,,educatia asta tampeasca s-a transmis de la barbat la barbat....
edUcatia s-a trimis de la tata la copil,la baiat...Si cum putiti aveau credinta,pt ca stii cum sunt oamenii ei vor sa isi traiasca viata in pacate si de asta duc o viata de rahat.,,,,pt ca oameniii vor sa faca si pacate dar sa duca si o viata linistita ca sa ii ajute Dumnezeu....PAI NU SE POATE CU AIA IN....... SI CU SUFLETUL IN RAI......TREBUIE SA ALEGI....ORI TE FACI CUMINTE CA SA TE AJUTE dUMNEZEU,,,ORI DUCI O VIATA DE RAHAT LA FEL CUM AU DUS SI ALTII INAINTEA TA,PT CA AU FOST NEASCULTATORI
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:55
bine zici anakin
yanyacharberet
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:55
De la: anakin, la data 2009-11-16 21:54:35Ce faceti ,mai, iarasi va coborati la nivelul saracei asteia?.. eu propun sa ii dam un ignore total.
INCA UN BARBATEL FRUSTRAT,,
irina31
Postat pe 16 Noiembrie 2009 21:56

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
tae bo13De la: verona_380 20 Februarie 2009 15:17
pilates36De la: preciouss 30 Noiembrie 2009 19:39
arte martiale4De la: Ciresica 30 Martie 2010 18:56
ce parere aveti despre dansatoarele din cluburi?78De la: politistul 12 Martie 2012 11:19
Silicoane?!!!46De la: AdrianaStoleru 12 Aprilie 2016 13:32
Setari Cookie-uri