ghid pentru o viaţă împlinită
Info
x
info
 
 


Info
x
info
 
 

Remodelare corporala...

Voteaza
*****Scor: 5 din 0 voturi
 

eu vreau sedinta de X-move spre 20. si-un pic
  citeaza   raspunde

Move fara X se poate ?
  citeaza   raspunde

vrei un Y?
  citeaza   raspunde

Vreau un mov(i)e si un castron de pop corn... ...mai tarziu..
  citeaza   raspunde

Buna seara!

Excesul ponderal se poate preveni prin masajele de slabit, dar mult mai greu daca acest exces este deja de mult instalat. Masajul de slabit are n vedere n acest caz efectuarea i combinarea unor manevre ale masajului suedez avnd efect general de slabire. elul este influenarea metabolismului celular i a sistemului glandular, ntr-un consum accelerat de calorii n scopul scaderi n greutate. De aceea, manevrele de masaj alterneaza, de la manevre profunde la cele superficiale, de la cele rapide la cele cu efect relaxant, viteza este susinuta, marirea consumului de calorii se realizeaza cu micari active, pasive i active cu rezistena.

Masajul de slabit ii propune:
o imbunataire a circulaiei sngelui pentru o mai buna hranire a organismului
o activare a sistemului venos n scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor de ardere de la nivelul fiecarei celule
o imbunataire a circulaiei limfatice pentru a produce o drenare susinuta
Efectele acestui tip de masaj sunt imbunataite de cremele i uleiurile folosite, de dieta i un regim alimentar adecvat.

Frecvena i numarul de edine de masaj se stabilesc n funcie de excesul ponderal al persoanei careia i se adreseaza.

Cit de util este masajul
Masajul este foarte des folosit de sportivi n curele de recuperare si se recomanda oricui, mai ales daca este asociat cu exercitiile fizice.
Daca pe lnga exercitiile pe care le facesi veti apela si la un maseur, veti descoperi ca muschii devin mai flexibili si mai puternici fara nsa a fi ncordati tot timpul sau fara a simti tensiune n muschii pe care i solicitati n timpul antrenamentelor. Pe lnga aceasta, veti obsera ca puteti prelungi durata exercitiilor fizice pentru ca muschii raspund mai bine, fiind mai bine oxigenati.
Nu numai muschii au de cstigat n urma masajului, ci si tendoanele. Prin combinarea exercitiilor de aerobica sau de la sala de fitness cu masaj, tendoanele castiga n elasticitate si astfel riscul accidentarii scade simtitor.
n plus, conditia fizica pe care mizati atunci cand recurgeti la dieta sau exercitii se va mbunatati simtitor, iar aceasta se va face simtita n ntreaga activitate, acasa, la serviciu sau la cumparaturi.
n cazul curelor de slabire se recomanda, in mod special, masajul
n cazul curelor de slabire se recomanda masajul chiar daca, sau mai ales daca, acestea nu snt asociate cu un program de exercitii.
Pe masura ce scade greutatea, corpul pierde din tesutul gras, dar se ntmpla ca si muschii sa se deshidrateze si sa si piarda din suplete.
O data ce apelati la masaj, muschii si recapata tonusul iar silueta se defineste, capatnd un aspect mult mai tineresc.
Pe lnga efectul pe care l are asupra aspectului corpului, masajul este si un excelent aliat n lupta cu stresul.
Cum n perioadele de dieta restrictiva este stiut ca anxietatea creste, masajul actioneaza si pe latura reechilibrarii psihice si restabilirii ncrederii de sine.


Va pot da cateva exemple de rezultate obtinute prin masajul facut de mine:
masajro.ivona.ro/images/big/a5a%20si%20a%2011a%20sedinta%20profi...

masajro.ivona.ro/images/big/1a%20si%20a%2011%20sedinta%20profil%...

masajro.ivona.ro/images/big/Marian%201-10%20profil.jpg

masajro.ivona.ro/images/big/Aa.jpg

masajro.ivona.ro/images/big/1-7%20fata.jpg

Am clienti care nu au timp sa faca si sport si au grija doar la alimentatie si vin de cel putin 2 ori pe saptamana la masaj. Si rezultatele se vad. Nu la fel de repede ca in cazul unui client care face totodata si sport, insa rezultate remarcabile, avand in vedere circumstantele.

Se pot face oferte personalizate pentru persoanele care vin in grup. Sau pentru persoanele care vor abonamente mai mari de 10 sedinte intr-un interval de 40 zile (asta este valabilitatea unui abonament).

Nu ezitati sa ma intrebati orice in legatura cu raspunsul meu.
Seara minunata!
Ivona Untilov
0723 024 747
www.ivona.ro
www.facebook.com/pages/Ivona-Masaj-Bucuresti-ivonaro/356717831076381
  citeaza   raspunde

Raspunde Varianta pentru tiparire   
Mergi la: