exercitii pt acasa

are cineva un set de exercitii care pot fi facute acasa? nu vreau sa fiu musculosul lui peste, insa vreau sa ma intretin, dar nu am efectiv cand sa ajung la sala. greu ajung la piscina in week-end si totusi as vrea sa fac si acasa ceva exercitii.
va rog, imi puteti da cateva idei?
mercic
Ariad
Postat pe 3 Februarie 2011 16:18
DANSEAZA PE VREO 5 SASE MELODII CARE ITI PLAC, INCEARCA SA-TI FOLOSESTI TOT CORPUL IN TIMPUL DANSULUI, FA FLOTARI SI GENOFLEXIUNI PLUS ALERGARE USOARA. e MINIMUM DE INTERES PE CARE IL POTI DEPUNE PLUS O DIETA BAZATA PE MINUSUL DE CARBOHIDRATI.bafta!
RonnaGarbo117309
Postat pe 31 Octombrie 2012 06:35

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Divort 2 De la: Christina_Christina_1 26 Martie 2017 08:55
INVITATIE la o Suuuper Petercere KANGOO JUMPS !!! 1 De la: aerobicclass 2 Octombrie 2009 18:26
sporturi pentru slabit 26 De la: anonima20 12 Noiembrie 2018 17:24
dieta cu ajutorul sportului 4 De la: roxana98ful 7 Noiembrie 2017 12:53
Absorbante profilactice si terapeutice 1 De la: deliapetrescu 11 Iunie 2009 12:03
Setari Cookie-uri