exercitii pt acasa

are cineva un set de exercitii care pot fi facute acasa? nu vreau sa fiu musculosul lui peste, insa vreau sa ma intretin, dar nu am efectiv cand sa ajung la sala. greu ajung la piscina in week-end si totusi as vrea sa fac si acasa ceva exercitii.
va rog, imi puteti da cateva idei?
mercic
Ariad
Postat pe 3 Februarie 2011 16:18
DANSEAZA PE VREO 5 SASE MELODII CARE ITI PLAC, INCEARCA SA-TI FOLOSESTI TOT CORPUL IN TIMPUL DANSULUI, FA FLOTARI SI GENOFLEXIUNI PLUS ALERGARE USOARA. e MINIMUM DE INTERES PE CARE IL POTI DEPUNE PLUS O DIETA BAZATA PE MINUSUL DE CARBOHIDRATI.bafta!
RonnaGarbo117309
Postat pe 31 Octombrie 2012 06:35

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
sali de sport2De la: garbo238205 24 Octombrie 2011 17:41
Ce aleg?dans sportiv sau fitness?9De la: Freya_ 3 Februarie 2011 22:50
Divort2De la: Christina_Christina_1 26 Martie 2017 08:55
exercitii pt acasa2De la: Ariad 31 Octombrie 2012 06:35
dieta cu ajutorul sportului4De la: roxana98ful 7 Noiembrie 2017 12:53
Setari Cookie-uri