Ce aleg?dans sportiv sau fitness?

Buna,slabutelor!Acum ceva timp eram "durdulie",nu grasa,aveam 57-58 kg la 167 dar nu-s prea bine proportionata,adica mijlocel subtirel,sani nu prea mari si solduri si fund enorme :-j .Am slabit,am 49 de kg si as vrea sa ma mentin insa nu m-ar deranja inca unul/doua kg.Mananc sanatos,insa as vrea sa imi modelez corpul.Ce-mi sugerati sa aleg?Dans sportiv sau fitness,ca oricum de inot ma voi apuca.Si vorbesc la viitor deoarece am fost operata si mai am de asteptat cam o luna .Astept parerile voastre!
Adina_Radu
Postat pe 15 Octombrie 2010 19:50
Nimeni sa ma ajute?
Adina_Radu
Postat pe 16 Octombrie 2010 15:39
daca as avea eu 49 kg la inaltimea mea ar fi super... tie ce nu-ti mai convine? cat ai vrea sa ai la inaltimea ta, 40 de kile? alearga, du-te la sala, fa ce-ti place, daca-ti place sa dansezi, du-te la dans, fa miscare, eu as vrea sa pot sa merg,dar n-am timp... ce e asa de greu,chiar?
Laura_M
Postat pe 16 Octombrie 2010 15:47
vreau si io maaaacar sa am 55 ca mi se pare ca sant grasuta
garbo074997
Postat pe 16 Octombrie 2010 15:56
Nu zic ca sunt grasa,dar am fost si picioarele nu arata foarte bine,timp mult nu prea am pentru ca e scoala :-@ dar incerc sa-mi fac pentru sport deoarece stiu ca e important,adica daca continui asa la 25 de ani voi avea probabil vergeturi si piele lasata mai rau ca a mamei.Eu voiam doar un sfat.Ce ar fi bine sa aleg pentru modelarea formelor,intre fitness si dans sportiv.Va pup!Si inca mai astept pareri
Adina_Radu
Postat pe 16 Octombrie 2010 21:00
Dans sportiv sau aerobic.
Doara
Postat pe 16 Octombrie 2010 21:02
garbo074997
ce inaltime si ce greutate ai? Eu dupa doua operatii am inceput sa mananc sanatos,asa am slabit ca aveam undeva la 58 la aceeasi inaltime.Si bafta in ce iti propui!
Adina_Radu
Postat pe 16 Octombrie 2010 21:02
eu as face exercitii la aparate fitness , sa ridic greutati cu picioarele , incepi cu 15kg apoi cu 20 , 25 30 , 35 , 40 ,45 dar nu dintr-o data si nu atat de multe de la prima sedinta de fitness. Asa iti vei pune muschii picioarelor la contributie. Decat sa ai picioare invelite in tesuturi adipoase mai bine sa ai muschi!:)
oanaoana92
Postat pe 20 Noiembrie 2010 14:56
gimnastica de camera, fetele, arati de milioane de la ea

v-o garanteaza subsemnata
Freya_
Postat pe 3 Februarie 2011 22:50

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Ce aleg?dans sportiv sau fitness? 9 De la: Freya_ 3 Februarie 2011 22:50
ms am gasit 3 De la: garbo162151 8 Iulie 2010 11:39
dieta cu ajutorul sportului 4 De la: roxana98ful 7 Noiembrie 2017 12:53
relatia cu un barbat divortat 33 De la: garbo_476879 6 Noiembrie 2017 10:13
Sport ca sa slabesti in scurt timp? 69 De la: greatexpectations 6 Noiembrie 2017 14:19
Setari Cookie-uri