Cum ai renuntat la Fumat?

Astazi implinesc 6 luni de cand am renuntat la fumat!! Sunt foarte fericita si mandra de mine...
Dupa ce am incercat de nenumarate ori sa renunt, in sfarsit am reusit cu ajutorul cartii lui Allan Carr 'In Sfarsit Nefumator'.
In fiecare seara in timp ce-mi faceam ora de jogging in jurul blocului, in loc sa ascult muzica la MP3, am decis sa ascult cartea In Sfarsit Nefumator. De multa vreme doream sa renunt la tigari si nu stiam cum...
Voi cum ati reusit?
prime
Postat pe 13 Ianuarie 2011 15:43
ma bucur pt tine.eu am 10ani de cand m-am lasat.succes in continuare.
vuvuzela
Postat pe 13 Ianuarie 2011 15:49
Multumesc Frumos!!!
prime
Postat pe 13 Ianuarie 2011 15:52
eu m-am lasat numai de frica sa nu mor.deci si frica este un remediu.nici cafea nu mai beau.acum sunt f multumita de mine si fericita de sanatatea mea.mananca sanatos,fa sport,miscare,fa ce iti place si vei fii sanatoasa.succes si sanatate.
vuvuzela
Postat pe 13 Ianuarie 2011 15:54
Ginecologul mi-a zis ca daca vreau sa scap de durerile menstruale luand pastile atunci trebuie sa ma las de fumat.
Si asa cheltuiam prea mult bani pe tigari..macar acum ii dau pe haine :)
Minette
Postat pe 12 Martie 2011 11:36
da, da...cu ajutorul cartii lu' alan carr

mie-mi spui?
michelle_
Postat pe 12 Martie 2011 11:55
hehee, eu m-am lasat de fumat acum 3 ani, pur si simplu: eram racita bine, nu imi ardea nici sa ma ridic din pat, nu mai zic de fumat.
dupa cateva zile de convalescenta, cand imi mai revenisem, ma duc sa beau o cafea si sa fumez o tigara. vad pachetul cuparat cu 4-5 zile inainte, care avea numai o tigata lipsa.
imi zic atunci: ia ca nu mai fumez ma!

si gata:)

acum, dantura buna (dar aici inca mai trag ponoasele fumatului: mi-am facut albire de curand cu Zoom Advanced si imi fac periodic sedinte de detartraj si air flow - cam la 4 luni) piele fina, miros al pielii schimbat, si parca gustul si mirosul sunt mai "ascutite"
ileana_damian
Postat pe 28 Martie 2011 12:39

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Oare ce poate fi? 24 De la: garbo158841 21 Septembrie 2010 16:07
un ajutor sigur impotriva kg in plus 2 De la: Carmen_09 25 Aprilie 2012 16:31
Mastodinie 2 De la: vinaro_electronic 11 Decembrie 2008 18:00
DATINI SI OBICEIURI....... 33 De la: VOIAJOR 15 Octombrie 2012 08:54
Cancer ovarian 1 De la: garbo165953 15 Ianuarie 2012 15:23
Setari Cookie-uri