Exercitii pentru acasa

Sunt genul de persoana care nu mai are timp sa ajunga si pe la sala, asa ca am inceput un program de exercitii facute acasa. Exercitiile le-am cautat pe net si am gasit destule filmulete cu exercitii de dificultati diferite si pentru anumite grupe de muschi.
Sunt destul de delasatoare din fire dar a fost nevoie sa-mi impun programul asta pentru ca nu mai incapeau hainele pe mine.
Ce vreau sa spun este ca se poate face sport si acasa, doar ca poate este necesara un pic mai multa vointa.

Pentru cei interesati de exercitii: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/category/exercitii/
Sorina_mm
Postat pe 2 Ianuarie 2011 20:01

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
TINERETE FARA BATRINETE 1 De la: garbo212169 18 Iulie 2011 18:49
Maraton kangoo jumps in Bucuresti 1 De la: garbo090376 23 Decembrie 2009 15:27
ajuort 15 De la: anaROBERT 5 Decembrie 2010 23:47
Femeile la 40 de ani ! 23 De la: daria_pet 8 Octombrie 2009 13:46
Olimpiada de iarna - Vancouver 2010 4 De la: tutankhamon 28 Februarie 2010 18:00
Setari Cookie-uri