Exercitii pentru acasa

Sunt genul de persoana care nu mai are timp sa ajunga si pe la sala, asa ca am inceput un program de exercitii facute acasa. Exercitiile le-am cautat pe net si am gasit destule filmulete cu exercitii de dificultati diferite si pentru anumite grupe de muschi.
Sunt destul de delasatoare din fire dar a fost nevoie sa-mi impun programul asta pentru ca nu mai incapeau hainele pe mine.
Ce vreau sa spun este ca se poate face sport si acasa, doar ca poate este necesara un pic mai multa vointa.

Pentru cei interesati de exercitii: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/category/exercitii/
Sorina_mm
Postat pe 2 Ianuarie 2011 20:01

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Fermitate si tonus muscular 7 De la: larysuk21 19 Decembrie 2010 10:38
putem modifica forma corpului prin sport? 17 De la: garbo_413915 16 Iunie 2016 22:48
Depasirea dificultatilor in relatia de cuplu - workshop 11 februarie 1 De la: garbo_398 9 Februarie 2012 12:19
Sex oral ... la feminin 16 De la: Inna25 22 Februarie 2016 09:33
Olimpiada de iarna - Vancouver 2010 4 De la: tutankhamon 28 Februarie 2010 18:00
Setari Cookie-uri