|
CELE 5 REGULI CARE TREBUIESC RESPECTATE: 1. Reducerea poftei de mancare este necesara pentru a putea controla nu atat cantitatea cat mai ales calitatea alimentelor ingerate. Pentru aceasta procedati astfel: - inaintea meselor cu 1 ora mancati un mar sau un ou fiert tare, sau 50 � 100 gr. de carne fiarta, iar cand urmeaza sa mancati nu va mai este asa foame, iar ce mancati se digera repede. - Cu 1 ora inainte de masa mancati 30 � 40 gr. de slanina cruda. - Se pot consuma 4 � 5 arahide, cateva linguri de iaurt, 4 � 5 bucatele de morcov crud, 2 � 3 bucatele de branza de Olanda. 2. Mancati pe saturate, nu tineti post ca sa slabiti, umpleti stomacul ca sa aiba suficient de lucru. Dati-i alimente pe care le poate prelucra in mod normal, in ordinea in care poate sa le primeasca, lasandu-i timp sa le prelucreze. 3. incepeti masa intotdeauna cu putina salata verde, rupta in fasii, mestecata bine cu putina paine. 4. Nu mancati carne de porc, mezeluri, conserve, fainoase , dulciuri. 5. Puteti manca ficat la gratar, derivate din lapte (iaurt, smantana, branza de vaci proaspata, faina de soia, faina de malai, ulei din samburi de struguri, legume, varza, telina, ceapa cruda, sparanghel, anghinare, dovleac, marar, dovlecei necuratati, spanac, morcov, papadie, sfecla rosie. Se poate manca paine neagra, prajita, cartofi, peste, oua (doar albusul batut).http://www.terapii-naturiste.com/terapii_cblog/2010/12/13/tratamentul-diabetului-pe-cale-naturista/ |
|
anamariatoma Postat pe 13 Decembrie 2010 15:48 |
|---|
| Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
|---|---|---|
| Ceaiuri si tincturi-pentru diferite afectiuni | 3 | De la: Rotty 29 Mai 2014 14:42 |
| dfsfs | 11 | De la: GeaninaGeni 5 Ianuarie 2014 09:04 |
| Imi iubesc corpul | 2 | De la: Mary_moon 15 Septembrie 2011 16:00 |
|
|
||
| energia cosmica-bioenergia si secretele ei | 3 | De la: persidadamian 18 Februarie 2010 21:06 |
| Trusa de calatorie cu remedii naturale | 6 | De la: Medic_Fares 5 Ianuarie 2014 08:03 |
McHappy Day 2026®: fapte bune care țin familiile împreună
Consultații și investigații medicale gratuite pentru persoane vulnerabile din sudul României- programul Energie pentru sănătate
92% dintre români sunt îngrijorați de scumpiri, iar 60% renunță la brandurile preferate pentru branduri mai ieftine
Bullying-ul afectează aproape jumătate din elevii din România. Semnele pe care părinții nu ar trebui să le ignore