CELE 5 REGULI CARE TREBUIESC RESPECTATE: 1. Reducerea poftei de mancare este necesara pentru a putea controla nu atat cantitatea cat mai ales calitatea alimentelor ingerate. Pentru aceasta procedati astfel: - inaintea meselor cu 1 ora mancati un mar sau un ou fiert tare, sau 50 100 gr. de carne fiarta, iar cand urmeaza sa mancati nu va mai este asa foame, iar ce mancati se digera repede. - Cu 1 ora inainte de masa mancati 30 40 gr. de slanina cruda. - Se pot consuma 4 5 arahide, cateva linguri de iaurt, 4 5 bucatele de morcov crud, 2 3 bucatele de branza de Olanda. 2. Mancati pe saturate, nu tineti post ca sa slabiti, umpleti stomacul ca sa aiba suficient de lucru. Dati-i alimente pe care le poate prelucra in mod normal, in ordinea in care poate sa le primeasca, lasandu-i timp sa le prelucreze. 3. incepeti masa intotdeauna cu putina salata verde, rupta in fasii, mestecata bine cu putina paine. 4. Nu mancati carne de porc, mezeluri, conserve, fainoase , dulciuri. 5. Puteti manca ficat la gratar, derivate din lapte (iaurt, smantana, branza de vaci proaspata, faina de soia, faina de malai, ulei din samburi de struguri, legume, varza, telina, ceapa cruda, sparanghel, anghinare, dovleac, marar, dovlecei necuratati, spanac, morcov, papadie, sfecla rosie. Se poate manca paine neagra, prajita, cartofi, peste, oua (doar albusul batut).http://www.terapii-naturiste.com/terapii_cblog/2010/12/13/tratamentul-diabetului-pe-cale-naturista/ |
anamariatoma Postat pe 13 Decembrie 2010 15:48 |
---|
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
Alimentatie vegana in functie de grupa sangvina | 1 | De la: monic_mtne 16 Noiembrie 2011 13:44 |
Kombucco Orientalis - tratament naturist | 2 | De la: garbo079010 12 Ianuarie 2010 01:23 |
culori binefacatoare | 3 | De la: doraXtreme 24 Iunie 2010 03:27 |
|
||
nu skin si pharmanex | 0 | De la: 22 Iunie 2009 15:12 |
tratamente naturiste pentru sistem imunitar, depresii, stres, hepatite, boli de rinichi etc. | 44 | De la: anatolevenderberg 27 Februarie 2017 12:16 |
Programul care a ajutat adolescentele de la sate să recunoască relațiile abuzive.
Poți salva vieți, chiar dacă nu știi să operezi pe cord deschis
AVON și Kaufland România continuă campania #CancelCancer, îndemnând femeile să fie parte din cel mai mare manifest-social al scuzelor (ne)necesare.
Cum se prepară cafeaua la rece? Află de la specialiști care este cea mai simplă metodă