Esti insarcinata si temperaturile caniculare te pun la incercare? Pe langa greutatea sarcinii esti nevoita sa suporti si senzatia de picioare grele, umflate si dureroase? Iata cateva solutii pe care te poti baza pentru a duce sarcina la bun sfarsit pe picioare frumoase si sanatoase, in ciuda provocarilor din timpul verii.

6. Alegeti, pe cat posibil, petrecerea concediului la munte sau in alta zona de agrement. Daca totusi mergeti la mare, evitati expunerea la soare, dar puteti profita de efectele binefacatoare ale apei sarate facand plimbari pe tarm, dimineata si seara;

7. Incercati sa dormiti pe partea stanga. Vena cava responsabila de majoritatea varicelor se situeaza pe partea dreapta a corpului. Dormind pe stanga limitati presiunea uterului asupra venei cave, ceea ce reduce presiunea sangvina la nivelul membrelor inferioare;

Citeste si:
SUN BLOCK - noul produs pe piața farmaceutică din România care...
SUN BLOCK - noul produs pe...

8. Aveti grija la greutatea corporala. Chiar daca sunteti insarcinata nu este indicat sa luati excesiv in greutate. Se stie ca excesul ponderal reprezinta un factor de risc major pentru dezvoltarea varicelor.

9. Cereti sfatul medicului privind administrarea locala de heparina sodica lipozomala; aceasta substanta anticoagulanta reduce senzatia de picioare grele si previne aparitia varicelor; heparina sodica lipozomala sub forma de spray poate fi utilizata in siguranta in timpul sarcinii, intrucat s-a demonstrat ca aceasta nu traverseaza bariera placentara.

Citeste si:
Ce probleme pot apărea dacă mergi la mare și cum să le previi
Ce probleme pot apărea dacă...

Foto homepage: sanatate picioare, Shutterstock




Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri