12:09, 26 Septembrie 2025
1 share-uri6. Alegeti, pe cat posibil, petrecerea concediului la munte sau in alta zona de agrement. Daca totusi mergeti la mare, evitati expunerea la soare, dar puteti profita de efectele binefacatoare ale apei sarate facand plimbari pe tarm, dimineata si seara;
7. Incercati sa dormiti pe partea stanga. Vena cava responsabila de majoritatea varicelor se situeaza pe partea dreapta a corpului. Dormind pe stanga limitati presiunea uterului asupra venei cave, ceea ce reduce presiunea sangvina la nivelul membrelor inferioare;
8. Aveti grija la greutatea corporala. Chiar daca sunteti insarcinata nu este indicat sa luati excesiv in greutate. Se stie ca excesul ponderal reprezinta un factor de risc major pentru dezvoltarea varicelor.
9. Cereti sfatul medicului privind administrarea locala de heparina sodica lipozomala; aceasta substanta anticoagulanta reduce senzatia de picioare grele si previne aparitia varicelor; heparina sodica lipozomala sub forma de spray poate fi utilizata in siguranta in timpul sarcinii, intrucat s-a demonstrat ca aceasta nu traverseaza bariera placentara.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cum se fac murăturile în saramură. Cum le vânturi ca să ai murături fără floare, crocante și aromate
Cursuri gratuite de modeling pentru copii și tineri, la Timișoara
Cum se face fondue ca la carte - delicios, catifelat și cu o textură cremoasă
Foto homepage: sanatate picioare, Shutterstock
Studenți mentori pentru colegii cu dizabilități, la Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași
România a cucerit o medalie de bronz și un record al competiției la Santiago 2026
România a cucerit 15 medalii la Plovdiv Cup 2026, competiție internațională de gimnastică aerobică
SuperChess România, start puternic la Cupa Europeană a Cluburilor 2026