Sa ne reamintim unele din cele mai eficiente remedii naturiste pentru tulburarile menstruale!

10 Marar

Mararul ajuta la reglarea ciclului menstrual si poate mari secretia de lapte a femeilor care alapteaza.
Se realizeaza un decoct dintr-o lingurita de seminte de marar macinate la 250 ml apa. Se fierb pentru 15 minute apoi se strecoara.

Un alt remediu: o lingurita de tinctura din seminte de marar de 3 ori pe zi, in 100 ml de apa, inainte de masa.
Pulberea de marar se administreaza in doze de ¬cate 2 grame, de patru ori pe zi.
Util este si sa consumati marar proaspat ori de cate ori e posibil.

11 Suc de morcov si de pastarnac

12 Papadie

Se pot consuma 3 cani pe zi ceai de papadie sau se poate face o cura cu tije florale, consumand pe stomacul gol, timp de 10-20 zile cate 10 tije fara floare.

13 Rozmarin

Se pot consuma 3 cani pe zi cu infuzie de rozmarin, care este si un calmant al sistemului nervos.

14 Salata verde

Se consuma in salate cu spanac, suc de lamaie, marar si patrunjel. Aduce un mare aport de fier organismului, iar vitamina C din sucul de lamaie creste absorbtia fierului.

15 Telina

Stimuleaza aparitia ciclului menstrual intarziat. Se fierb 3 linguri de rizomi maruntiti la 1 litru de apa timp de 20-30 minute.

Se strecoara si se beau 2 cani pe zi. Se pot folosi si frunzele de telina- 4 linguri de frunze maruntite se pun la 1 litru de apa clocotita. Se acopera 15 minute si se strecoara. Se beau 2-3 cani pe zi.

16 Tinctura de sunatoare

Se recomanda in tulburari menstruale, leucoree, hemoroizi, dureri de cap.

17 Zmeur

Dintre plantele care ajuta la echilibrarea hormonala feminina, amintim zmeurul, mai ales sub forma de extract gemoterapic din mladite de zmeur, tinctura sau pulbere.
Zmeurul este benefic in caz de amenoree, de chisturi ovariene sau de tulburari menstruale.

18Coada-soricelului

Ceaiul din aceasta planta este indicat la femeile cu menstruatie neregulata si este eficient impotriva durerilor aparute la ciclu.

sursa foto: shutterstock


Vizionare placuta

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului 26 Remedii naturiste pentru tulburari menstruale.