12:09, 26 Septembrie 2025
Spirulina este bogata de asemenea si in vitamine precum:
- Betacaroten – precursorul vitaminei A, cunoscuta ca si “vitamina bunei vederi”
- Vitamine din compexul B;
- Vitamina A;
- Vitamina C.
- vitamina D;
Spirulina este bogata si in proteine de buna calitate, avand toti cei 8 aminoacizi esentiali si alte 10 tipuri de aminoacizi. Contine de asemenea acizi nucleici, substante antioxidante, detoxifiante, anticanceroase si substante care inhiba procesele de senescenta (procesele de imbatranire).
Se considera ca spirulina este mai bogata in proteine decat soia sau chiar carnea de peste. Specialistii spun ca doar in gram de spirulina este echivalent in nutrienti cu un kilogram de legume.
Beneficiile consumului de spirulina
Spirulina aduce beneficii frumusetii si sanatatii atat consumata, cat si aplicata pe diverse zone ale corpului.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Smoothie-urile energizante, aliatul simplu împotriva oboselii de iarnă
Cum se face săpun de casă: rețeta completă + trucuri din laboratorul bunicii pentru săpun natural făcut acasă
Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție
Beneficiile consumului de spirulina in uz intern
Deficitul de profesori la discipline tehnice și reale, explicat de Ministerul Educației
32 de sportivi români, la start la Campionatele Mondiale de gimnastică aerobică de juniori
Jocurile Parasport 2026 au debutat printr-o ceremonie plină de emoție la București
VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie