Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

Ce putem învăța din Povestea slujitoarei? O oglindă tulburătoare a prezentului și un avertisment pentru viitor

31 Octombrie 2025

Dieta disociată - ghid complet pentru slăbit eficient și sănătos cu dieta 333 și alte diete disociate

7 Ianuarie 2025

10 August 2010 publicat în Sanatate

Regimul Scarsdale a facut adevarate furori in Statele Unite si nu numai pentru ca promite scaderea rapida si permanenta in greutate. Majoritatea il cunoaste ca dieta de 14 zile, dar in realitate, regimul consta in doua etape: etapa restrictiva si etapa de mentinere.

Salata asortata dupa gust, cu oricate legume proaspete sau fierte
O felie de paine proteica, prajita
Cafea sau ceai

Ziua 6

Pranz
Salata de fructe
Cafea sau ceai

Cina
Curcan sau pui cald sau rece
Salata verde cu rosii
Grepfrut sau fruct de sezon
Cafea sau ceai

Ziua 7

Pranz
Curcan sau pui, cald sau rece
Rosii, morcovi, varza fiarta, broccoli sau conopida
Grepfrut sau fructe de sezon
Cafea sau ceai

Cina
Biftec la gratar, din belsug
Salata verde, castravete, telina, rosii (taiate sau inabusite)
Varza de Bruxelles
Cafea sau ceai

In a doua saptamana, se repeta aceste meniuri.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

7 lucruri de stiut despre igiena intima

Articolul urmator

5 capacitati umane incredibile!

Articole populare

22 Ianuarie 2025

Ficus - ghid complet pentru îngrijirea și cultivarea plantei ornamentale

16 Decembrie 2024

Crinul păcii - Ghid complet de îngrijire. De ce e bine să-l ai în casă?

21 Mai 2025

Mâncare de urzici - un preparat sănătos și aromat. Rețete tradiționale și moderne

4 Februarie 2025

Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume

13 Mai 2025

Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii

Brazi de Crăciun în 2025: cât costă și de unde îi cumpărăm

Ciucu, după câștigarea alegerilor: Este visul vieții mele. Îi mulțumesc lui Bolojan, i-am promis că nu îl fac de râs