Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

Dieta care îți salvează viața sexuală. Ce au descoperit cercetătorii despre regimul mediteranean

9 Ianuarie 2026

Noile norme de predare pentru directori și inspectori școlari, stabilite prin ordin de ministru

20 August 2026

10 August 2010 publicat în Sanatate

Regimul Scarsdale a facut adevarate furori in Statele Unite si nu numai pentru ca promite scaderea rapida si permanenta in greutate. Majoritatea il cunoaste ca dieta de 14 zile, dar in realitate, regimul consta in doua etape: etapa restrictiva si etapa de mentinere.

Salata asortata dupa gust, cu oricate legume proaspete sau fierte
O felie de paine proteica, prajita
Cafea sau ceai

Ziua 6

Pranz
Salata de fructe
Cafea sau ceai

Cina
Curcan sau pui cald sau rece
Salata verde cu rosii
Grepfrut sau fruct de sezon
Cafea sau ceai

Ziua 7

Pranz
Curcan sau pui, cald sau rece
Rosii, morcovi, varza fiarta, broccoli sau conopida
Grepfrut sau fructe de sezon
Cafea sau ceai

Cina
Biftec la gratar, din belsug
Salata verde, castravete, telina, rosii (taiate sau inabusite)
Varza de Bruxelles
Cafea sau ceai

In a doua saptamana, se repeta aceste meniuri.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
3/3
Pagina următoare

Articolul precedent

7 lucruri de stiut despre igiena intima

Articolul urmator

5 capacitati umane incredibile!

Articole populare

15 Octombrie 2026

Postul Sfinților Petru și Pavel 2026 – cel mai lung din ultimii 8 ani! Cât ține și care sunt cele 12 zile cu dezlegare la pește

5 Iunie 2026

Ce tratament există pentru eczema la bebeluși?

14 Mai 2026

Legea carburanților riscă să favorizeze marile companii în detrimentul celor independenți

16 Octombrie 2026

Salvați Copiii: Reducerea vârstei răspunderii penale nu corectează cauzele unor evenimente tragice

2 Februarie 2026

Regimul Scarsdale: 4-9 kilograme in minus dupa 14 zile

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

Guvernul Niculescu a fost votat în Parlament! Câte VOTURI au fost date