Ce alimente consumam in dieta hiperproteica?

Tratamente naturiste pentru fertilitatea femeii: ce poate susține ovulația și șansele de a obține o sarcină

10 August 2026

Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus

17 August 2026

24 Iunie 2010 publicat în Sanatate

Daca esti o veterana a dietelor, trebuie sa fi incercat cel putin o dieta hiperproteica, fie ca este vorba despre Atkins, Scarsdale sau dieta daneza. Dietele hiperproteice au avantajul unei slabiri rapide in primele saptamani. Dupa ce scapi de prima perioada, numarul kilogramelor pierdute scade semnificativ. In plus exista riscul unei ingrasari rapide daca revenim la alimentatia anterioara.

- Mazarea; bogata in fibre si proteine sanatoase
- Lactate degresate; contin cantitati mari de proteine precum si vitamine si minerale atat de necesare bunei functionari a organismului

In plus, chiar daca dietele hiperproteice nu includ obligatoriu si fructe, legume, fibre, trebuie neaparat ca dieta ta sa tina cont de ele. Organismul nostru are nevoie de nutrienti, fibre, vitamine, minerale pentru a functiona la capacitate maxima. Daca ignori acest fapt, consecintele pe termen lung nu se vor lasa asteptate.

Garbo

Ultima actualizare: 9 Septembrie 2020 @ 03:09

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
2/2
Pagina următoare

ALTE ARTICOLE DESPRE:
diete
diete de slabit
diete hiperproteice
proteine

Articolul precedent

Dieta disociata: aproape totul despre...

Articolul urmator

Esti prizoniera dietelor?

Articole populare

6 Noiembrie 2025

Secretul tenului luminos: 5 alimente care acționează ca un tratament de înfrumusețare

7 Mai 2026

Remedii naturale pentru arsuri la stomac: ce ajută blând și ce poate agrava refluxul

22 Iulie 2026

Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul

20 Iulie 2026

Tratamente naturiste pentru fertilitatea masculină: ce poate susține șansele de concepție

12 August 2026

Ce alimente consumam in dieta hiperproteica?

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

Controversă la hotelul Simonei Halep din Poiana Brașov: Ce a pățit un turist străin după două nopți de cazare

Top 5 zodii care dau reset total în septembrie: Se ridică din cenușă și își schimbă viața!