Dieta pacientilor cardiaci in perioada verii

Hidratarea

Consumul a cel putin 2 litri de lichide/zi, in special in perioada verii si a caniculei, este obligatoriu. Caldura excesiva deshidrateaza corpul uman si provoaca vasodilatatie, efecte ce se suprapun in mod negativ cu administrarea anumitor medicamente folosite in tratarea bolilor cardiovasculare.

Sportul si pacientii cu afectare ischemica

Pacientii care sufera de angina pectorala, mai exact infundarea arterelor coronare secundare aterosclerozei, sau la membrele inferioare, de tipul arteriopatie (durerile musculare resimtite la o anumita distanta de mers, provocate de ateroscleroza de la nivelul membrelor inferioare), trebuie sa faca minimum 30-45 minute de sport/ zi.

Mersul pe jos, in ritm alert, ajuta la scaderea in greutate, prin arderea caloriilor, la scaderea nivelului colesterolului, la o mai buna metabolizare a grasimilor si la stimularea unor factori biochimici cu rol de protectie pentru acest tip de boala. in urma studiilor realizate, s-a demonstrat ca scade recurenta infarctului si a reaparitiei bolilor cardiace ischemice.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Când dietele nu mai ajută: poate fi liposucția soluția potrivită?

Care sunt ceaiurile potrivite pentru a fi consumate toamna

O carte scrisă după peste 20 de ani cu endometrioză. Marina Râșnoveanu: ”Echilibrul meu a venit din cunoaștere”.

“Este de preferat ca pacientii cardiaci sa faca un efort moderat, insa de durata mai lunga si zilnic, in comparatie cu un efort intens, dar de durata mai scurta. De asemenea, se prefera sporturile in care sunt antrenati muschii intregului organism, precum: inotul, alergarea usoara, mersul rapid, intre 40-60 de minute zilnic, cel putin cinci zile din sapte. Sportul intens sau anumite tipuri de sport bazate pe forta se recomanda a fi evitate, deoarece acestea conduc la cresterea tensiunii arteriale.”, explica dr. Iulian Calin, medic specialist cardiolog la Centrele ARES.

Controale regulate

Pacientii cardiaci trebuie investigati periodic, atat clinic (prin vizita la medicul curant), cat si prin analize de laborator, cu scopul de a li se urmari, in special, nivelul colesterolului si al glicemiei.

Informatii oferite de specialistii ARES, centrele de Excelenta in Cardiologie si Radiologie Interventionala

Dieta care îți salvează viața sexuală. Ce au descoperit cercetătorii despre regimul mediteranean

Dieta ta poate ține anxietatea sub control. Alimente surprinzătoare care protejează creierul

Căderea părului după stres sau dietă? 10 lucruri pe care corpul tău încearcă să ți le spună

Foto homepage: Ledo /Shutterstock.com

Garbo

Ultima actualizare: 18 August 2016 @ 05:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo