Cura de detoxifiere postsarbatori

12:01, 6 Ianuarie 2009 publicat în Sanatate

Cura de detoxifiere urmareste eliminarea toxinelor si a surplusurilor din organism si restabilirea homeostaziei. In general o cura de detoxifiere se tine dupa perioade de supraalimentare si consum excesiv de alcool, spre exemplu dupa sarbatori sau concedii.

Cura de detoxifiere urmareste eliminarea toxinelor si a surplusurilor din organism si restabilirea homeostaziei. In general o cura de detoxifiere se tine dupa perioade de supraalimentare si consum excesiv de alcool, spre exemplu dupa sarbatori sau concedii.

Ce trebuie sa stiti despre cura de detoxifiere

In general, in ciuda celor publicate de presa, o cura de detoxifiere nu trebuie sa fie deosebit de restrictiva in ceea ce priveste alimentatia. De asemenea nu trebuie urmata mai mult de trei zile.

Citeste si:
5 Tratamente naturiste care îți CURĂȚĂ RINICHII
5 Tratamente naturiste care...

Cura de detoxifiere vizeaza acordarea timp[ului necesar organismului de a elimina toxinele deja acumulate fara a-i oferi un alt aport din acestea. De asemenea un alt scop este acela de a accelera detoxifierea organismului. Cura de detoxifiere nu este similara unei diete de slabire, scopul acesteia nefiin eliminarea surplusului de kilograme, ci “curatarea” organismului.

In ce consta cura de detoxifiere?

Citeste si:
Horoscopul lunii MARTIE 2021: Previziuni astrale importante pentru...
Horoscopul lunii MARTIE 2021:...

Este recomandat ca in timpul perioadei de cura sa va odihniti corect, sa dormiti minim 8 ore pe noapte.

Cea mai indicata cura de detoxifiere este cea in care aveti voie sa consumati doar fructe si legume in stare cruda, sa beti apa plata, sucuri naturale facute in casa si ceaiuri precum: ceai de aloe, ceai verde, de soc etc.

Nutritionistii sugereaza evitarea curelor de detoxifiere bazate pe un singur aliment, mai ales daca este acid, spre exemplu lamaia sau alte citrice.

Dupa finalizarea curei va trebui ca timp de o saptamana sa luati suplimente alimentare cu vitamine si minerale.

Sursa: Kidz.ro.

Citeste si alte articole pe Kidz.ro. Noi iti recomandam urmatoarele:

Vergeturile

Ai incercat dieta disociata?

Viata sexuala dupa nastere- partea I


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri