Sursa: Healthy Kudika
Ei bine ai putea sa urmezi o dieta in functie de grupa sanguina! In zilele noastre specialistii realizeaza tot mai multe diferente intre persoane in functie de grupa sanguina.
Saliva, un aliat prețios pentru a avea dinți albi și sănătoși
Avand in vedere ca este determinata genetic, grupa sanguina ne poate influenta temperamentul si metabolismul. De aceea unele alimente sunt indicate cu precadere pentru fiecare grupa sanguina in parte.
Cum sa slabesti daca ai grupa sanguina 0 (I)
Persoanele cu grupa sanguina O(I) prezinta un metabolism accelerat, au tendianta de a consuma aproape la fiecare masa carne si au un consum moderat de lichide.
3 Nutrienți care contribuie la ameliorarea simptomelor menopauzei
De aceea in curele de slabire pentru persoanele cu grupa sanguina OI este indicat:
Sa evite unele tipuri de proteine - In dietele de slabire vor evita alimente precum: oua, branza, lactate.
Sa evite carbohidratii - vor evita alimente precum: paine, mamaliga, porumb, orez, cartof.
Nu trebuie sa consume alimente sau bauturi care contin zahar (prajituri, biscuiti, sucuri din comert etc.).
Pot consuma insa fructe si legume proaspete, carne de peste, fructe oleaginoase necoapte, apa plata cu lamaie, evitand preparatele prajite.
Citeste articolul integral pe healthy.kudika.ro
Foto homepage: Dieta via Shutterstock
Sănătos la pieptul mamei
Utilizarea excesivă a internetului, informațiile false și cyberbullying-ul, principalele riscuri la care pandemia îi expune pe copii și părinți
Sondaj: Peste jumătate dintre persoanele cu diabet declară că le este greu sau foarte greu să vorbească cu cei apropiați despre hipoglicemie
Studiu: Cum a fost afectată viața profesională și personală a femeilor în timpul pandemiei