12:09, 26 Septembrie 2025
1 share-uriPromovata de un medic american, dieta din paleolitic – Paleo Diet – si-a gasit adepti in toata lumea. Iata despre ce este vorba.
Medicul Loren Cordain o facea faimoasa in SUA la inceputul anilor 2000 cand publica The Paleo Diet, o carte vanduta in sute de mii de exemplare, republicata si revizuita in 2010.
Promisiunile unei diete ca mod de viata
Paleo Diet nu e neaparat un regim de slabit pe care sa il urmezi cateva saptamani, ci o schimbare importanta si permanenta a felului in care mananci si intoarcerea catre radacini, catre ceea ce obisnuiau sa manance oamenii pesterilor, inainte sa cultive plante pe ogoare si inainte ca industrializarea sa schimbe substantial mancarea de zi cu zi.
Paleo Diet inseamna adio zahar, grasimi, carbohidrati, sare. Adica toate acele alimente pe care studiile le-au tot scos responsabile pentru diverse boli care afecteaza populatia (boli cardiovasculare, cancer, obezitate).
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Semințele de cânepă: beneficii pentru sănătate și recomandări pentru a le introduce ușor în dietă
Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus
Beneficiile Matcha asupra sănătății: energie „curată”, focus mai bun, antioxidanți puternici și sprijin metabolic
Deficitul de profesori la discipline tehnice și reale, explicat de Ministerul Educației
32 de sportivi români, la start la Campionatele Mondiale de gimnastică aerobică de juniori
Jocurile Parasport 2026 au debutat printr-o ceremonie plină de emoție la București
VIDEO: Polițiștii din Timiș au deschis anul școlar cu ghiozdane pline pentru copiii care au nevoie