12:09, 26 Septembrie 2025
1 share-uriPromovata de un medic american, dieta din paleolitic – Paleo Diet – si-a gasit adepti in toata lumea. Iata despre ce este vorba.
Medicul Loren Cordain o facea faimoasa in SUA la inceputul anilor 2000 cand publica The Paleo Diet, o carte vanduta in sute de mii de exemplare, republicata si revizuita in 2010.
Promisiunile unei diete ca mod de viata
Paleo Diet nu e neaparat un regim de slabit pe care sa il urmezi cateva saptamani, ci o schimbare importanta si permanenta a felului in care mananci si intoarcerea catre radacini, catre ceea ce obisnuiau sa manance oamenii pesterilor, inainte sa cultive plante pe ogoare si inainte ca industrializarea sa schimbe substantial mancarea de zi cu zi.
Paleo Diet inseamna adio zahar, grasimi, carbohidrati, sare. Adica toate acele alimente pe care studiile le-au tot scos responsabile pentru diverse boli care afecteaza populatia (boli cardiovasculare, cancer, obezitate).
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Semințele de cânepă: beneficii pentru sănătate și recomandări pentru a le introduce ușor în dietă
Alimente și diete recomandate în inflamația cronică: ce să mănânci mai des și ce merită redus
Beneficiile Matcha asupra sănătății: energie „curată”, focus mai bun, antioxidanți puternici și sprijin metabolic
România a cucerit o medalie de bronz și un record al competiției la Santiago 2026
România a cucerit 15 medalii la Plovdiv Cup 2026, competiție internațională de gimnastică aerobică
SuperChess România, start puternic la Cupa Europeană a Cluburilor 2026
Sociologul Gelu Duminică: incidentul de la Bistrița e un semnal despre normalizarea urii