Mi-e foame, deci slabesc ! 7 trucuri de amagit senzatia de FOAME

Crize de plâns la copii: ce faci în 3 minute ca să se calmeze fără să țipi

28 Ianuarie 2026

„De ce mi se face foame după vitamine?” Adevărul despre pofta de mâncare, mituri și explicații medicale

24 Aprilie 2026

10 Aprilie 2013 publicat în Sanatate

8 share-uri

Expertul nostru medic nutritionist ne vorbeste despre cum putem lupta cu senzatia de foame, senzatie care adesea este confundata cu pofta.

- cereale integrale
- mananca incet, mesteca fiecare inghititura de minimum 10 ori
- nu citi si nu te uita la televizor in timp ce mananci. Risti sa mananci mai mult fara sa iti dai seama
- alege farfurii viu colorate, mari si incearca sa aranjezi frumos atat masa, cat si mancarea din farfurie

SFAT: Nu va speriati de senzatia de foame! Cand organismul se lupta cu foamea, acesta consuma si calorii. : « Mi-e foame, deci slabesc ! ».

Dr. Vera Daghie - Expert Garbo

www.dietepersonalizate.ro

Garbo

Ultima actualizare: 9 Aprilie 2013 @ 05:04

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Pagina anterioară
2/2
Pagina următoare

Articolul precedent

Cum slabesti cu dieta personalizata?...

Articolul urmator

ALCOOL=GRASIMI! Dusmanii SILUETEI

Articole populare

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

16 Ianuarie 2025 - futurebanking.ro

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

25 August 2025 - wall-street.ro

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

29 Septembrie 2026 - 9am.ro

Semne că vulnerabilitatea noului partener e de fapt un semnal de alarmă

20 Octombrie 2026 - kudika.ro

12 Simptome ale deshidratării la care nu te aștepți: semnale care par altceva, dar de fapt trebuie să bei mai multă apă

28 Ianuarie 2026

Când copilul spune NU la orice: ce înseamnă opoziția și cum răspunzi inteligent, fără conflicte zilnice

16 Martie 2026

Copilul se supără când nu mai ești atentă la el: de ce îți cere confirmare constantă și validare

16 Iulie 2026

A început Mercur retrograd în Rac (până pe 23 iulie): Nimic nu este întâmplător în această perioadă! Chemarea rădăcinilor

1 Iulie 2026

"De când sunt mamă, parcă nu mai sunt eu": ce se întâmplă când maternitatea lasă prea puțin loc pentru tine

15 Septembrie 2026

Mi-e foame, deci slabesc ! 7 trucuri de amagit senzatia de FOAME

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste

Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București

Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?

După 19 ani de blocaj, statul pune în mişcare legea care trebuie să protejeze bolnavii

Semne că vulnerabilitatea noului partener e de fapt un semnal de alarmă