Pentru o comunicare cât mai coerentă, “metoda semaforului” vă mai poate ajuta încă o dată astfel:
3. Problemele de Verde se discută pe un ton plăcut, cald, cordial. În fond, sunteți o familie și respectul trebuie să reiasă din modul în care comunicați
2. Problemele de Galben presupun cu adevărat un compromis. Însă doar comunicând asertiv puteți găsi o formă prin care compromisurile făcute de amândoi să fie cât mai mulțumitoare pentru fiecare.
1. Problemele de Roșu nu înseamnă să vă agresați fizic sau verbal. Acestea se recomandă a se discuta împreună cu un psiholog, tocmai pentru a găsi forma cea mai corectă de negociere. Dacă nu doriți să apelați la psiholog, nu uitați că asertivitatea, independent de situația dezbătută, este forma cea mai practică de a dezbate o problemă.
Poate părea greu sau ușor planul de mai sus. Pot să vă spun din practica de la cabinet că, în cazul în care se respectă pașii indicați, planul poate fi relativ ușor de aplicat. În urma negocierilor făcute corect, puteți descoperi valori care vă țin în comun și pentru care merită să luptați. Sau puteți descoperi faptul că nu prea mai aveți nimic în comun și oricâte eforturi ați face nu veți reuși niciodată să reprezentați unul jumătatea celuilalt…
* Un articol de Constantin Cornea, psihoterapeut la Clinica Psievolution
Mai multe articole de acelasi autor: psihologconstantincornea.ro
Foto fr si main: De la fizkes /Shutterstock
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie