Depresia la copii, o problemă tot mai serioasă

Cum ne putem ajuta copilul ca să învingă depresia?

Specialistul este de părere că părinții trebuie să fie primii care să identifice anumite derapaje de comportament ale copilului și să apeleze la profesioniști specializați în psihologia copilului pentru a primi un plan de recuperare. De asemenea, pentru a ameliora simptomele depresiei, psihologul Andra Tănăsescu le recomandă părinților să urmeze anumiți pași:

1. Încurajați copilul să facă mișcare (nu trebuie neapărat să facă sport, ci o activitate împreună cu familia îl poate ajuta)

2. Supervizarea lui atunci când urmează un tratament medicamentos (dacă un specialist îi recomandă un tratament medicamentos, este foarte important să-i monitorizăm fiecare etapă din tratament, astfel încât copilul să îl respecte)

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Plantele folosite tradițional pentru liniștire înainte de somn: beneficii posibile și precauții

Ce se întâmplă cu hormonii tăi când dormi prea puțin mai multe nopți la rând

Obezitatea la copii – cauze, soluții și sfaturi pentru părinți

3. Faceți-vă timp pentru a vorbi! Unii copii nu știu să-și verbalizeze emoțiile, însă cu răbdare și cu ajutorul unui psiholog. Este foarte important să învățăm să-i ascultăm și să le câștigăm încrederea.

4. Schimbarea alimentației. Uneori, excesul de toxine din mâncăruri nesănătoase pot avea efecte nebănuite asupra stării noastre psihice si de fizice, pe termen lung.

* Andra Tănăsescu, vicepreședinte al Institutului de Neuro-Programare Lingvistică INLPSI, este Psiholog, Trainer NLP și Consultant Panorama Socială. A urmat studiile în psihologie, având formarea în terapia de cuplu și familie. Cu experiența de instructor de dans, fiind atrasă de conexiunea dintre minte, emoții și corp, urmează o formare în terapia prin dans și mișcare. După ani de experiență în training și susținerea evenimentelor corporate, oferă prin îmbinarea psihologiei, cu NLP-ul și tehnici de conștientizare și conectare corporală, o experiență completă de auto-cunoaștere și evoluție personală.

Ce se întâmplă cu creierul tău când stai prea mult pe telefon înainte de somn

De ce bărbații adorm imediat, iar femeile „fac rezumatul zilei” înainte de culcare? Când este firesc și când nu

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

Foto fr si main: By Africa Studio /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 31 Martie 2020 @ 05:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo