55% dintre români ar renunța la zahăr, în vreme ce doar 28% sunt dispuși să elimine carnea din meniu

Comunicat de presă

Rezultatele celui mai recent studiu realizat de Asociația CIPRA - Centrul de Informare, Prevenire Risc și Analiză – cu ajutorul Reveal Marketing Research analizează în detaliu unul dintre aceste aspecte, și anume percepția românilor asupra calității alimentației lor și schimbările pe care sunt dispuși să le facă, în general, pentru a o îmbunătăți.

Astfel, 39% dintre respondenți (în creștere comparativ cu studiul anterior) consideră că au o calitate bună a alimentației, 53% o evaluează ca fiind medie, iar 7% declară că au o alimentație de calitate slabă. Totodată, 47% dintre respondenți sunt mulțumiți sau foarte mulțumiți de greutatea lor actuală, iar 25% nemulțumiți sau foarte nemulțumiți. 74% dintre respondenți nu au ținut dietă în ultimele 6 luni de la momentul completării chestionarului, iar dintre cei 26% care au ținut o dietă, doar 12% au făcut-o la recomandarea unui specialist. 14% au folosit metoda fasting, majoritatea (36%) pentru o perioadă cuprinsă între 1-3 săptămâni, bărbații reușind într-un procent mai ridicat să folosească metoda pentru o perioadă îndelungată.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Diagnosticarea Alzheimer printr-un simplu test de sânge a devenit o realitate pentru români, în cadrul REGINA MARIA

Sănătatea românilor, între percepție și realitate: 10% creștere a impactului bolilor cronice

Două vedete ale parentingului internațional, Alfie Kohn și Erica Komisar, vin la ParentED Fest

„În România, statisticile arată că peste jumătate din populație se confruntă cu probleme de greutate, iar impactul negativ asupra sănătății persoanelor supraponderale sau obeze este unul semnificativ. Kilogramele în plus reprezintă o consecință a alimentației nesănătoase, asociată unui stil de viață sedentar, iar una dintre problemele de luat în calcul este aceea că, de multe ori, chiar și persoanele care declară că au o calitate bună a alimentației sau că sunt mulțumite de greutatea lor pot evalua greșit aceste aspecte. De aceea, este important să se apeleze la un medic pentru analize de rutină și pentru sfaturi concrete legate de nutriție, mai ales când este vorba de alegerea unei diete, pentru că nu orice dietă se potrivește oricui, iar pentru a obține rezultate este nevoie de o strategie pe termen lung, individualizată“, explică dr. Șerban Damian, medic și nutriționist sportiv, expert CIPRA.

Aproape 44.000 de profesori români vor ieși la pensie în următorii zece ani

92% dintre români sunt îngrijorați de scumpiri, iar 60% renunță la brandurile preferate pentru branduri mai ieftine

Studiu Leroy Merlin: 7 din 10 români caută soluții pentru reducerea facturilor la energie

54% dintre români sunt de părere că au un meniu echilibrat, consumând din toate grupele alimentare. Legumele, fructele și produsele de panificație rămân în continuare pe primele locuri în topul alimentelor consumate de respondenți zilnic sau aproape zilnic, cu câte 78% din voturi, urmate de: carne și pește (73%), lactate (68%), ouă (63%), dulciuri (63%). Pe de altă parte, 20% dintre respondenți consumă frecvent produse vegane, 15% produse speciale (fără gluten, lactoză, zahăr etc), iar 14% mâncare de tip fast-food (burgeri, pizza).

Există deschidere către obiceiuri alimentare mai bune

Zahărul, produsele de panificație și carnea se află în top 3 alimente percepute ca fiind nocive de către respondenți, iar motivul principal pentru care ar renunța la acestea este sănătatea, într-o măsură mult mai mică fiind motivați de principiile personale, precum grija față de planetă sau animale, sau de motivele financiare.

Salvați Copiii cere renunțarea la admiterea separată organizată de licee

Dr. Shefali Tsabary, Alfie Kohn și Neale Donald Walsch, prezintă conferința „Părinte conștient, copil împlinit”, pe 10 mai 2026

PĂRINTE CONȘTIENT, COPIL ÎMPLINIT - De la pedepse și recompense la iubire necondiționată

Astfel, respondenții ar lua în calcul să renunțe la:

➡️ zăhăr - 55%

➡️ produse de panificație - 43%

➡️ carne - 28%

➡️ pește - 25%

➡️ produse lactate - 23%

➡️ produse de origine animală - 23%.

Pentru a-și îmbunătăți alimentația, cei mai mulți respondenți (50%, comparativ cu 36% în cadrul studiului anterior) consideră că i-ar ajuta să își permită să cumpere tot ce își doresc. 41% simt nevoia să găsească mai ușor alimente sănătoase, 36% și-ar dori să aibă un plan alimentar detaliat pentru întreaga săptămână, 31% ar vrea să aibă mai multe cunoștințe despre ce înseamnă să mănânci sănătos, 27% simt lipsa timpului suficient ca să-și gătească singuri, iar 20% consideră că, dacă ar evita mâncarea de timp fast/junk food, alimentația lor s-ar îmbunăți.

Sănătatea inimii și a ficatului: care sunt riscurile interconectate

Cum reușește business-ul condus de Mihai Craiu să rămână rezilient în fața crizelor globale prin hedging geografic

În 2026, sedentarismul nu mai este doar o problemă de stil de viață, ci una care erodează productivitatea românilor

Studiul CIPRA analizează și alte aspecte relevante legate de alimentația la români, precum importanța acordată meselor zilei, consumul zilnic de apă, risipa de alimente, cumpărăturile din impuls și consecințele alimentației nesănătoase, cum sunt problemele cu digestia, irascibilitatea și lipsa de energie.

Realizat de Reveal Marketing Research în luna noiembrie 2024 pe baza metodologiei CAWI (chestionare autoaplicate online), studiul CIPRA a vizat un eșantion reprezentativ la nivel național, format din 1067 de respondenți, bărbați și femei, utilizatori de internet, din mediul urban sau rural, cu vârste peste 18 ani. Rezultatele studiului sunt disponibile pe site-ul CIPRA, secțiunea Studii.

Garbo

Ultima actualizare: 21 Martie 2025 @ 08:03

• 
• 

Mai multe despre Garbo